■给您提个醒 

    “夜半饭牛呼妇起，明朝种树是春分。”今天迎来农历二十四节气中的第四个节气——春分。此时节，春暖花开，莺飞草长，适宜观光出游。

    每年阳历3月21日左右，太阳处于黄经0度，为春分。古籍《月令七十二候集解》中说：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”所以，春分的意义，一是指春分日这一天，白天黑夜平分，各为12小时；二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。从这一天以后，太阳直射点逐渐北移，北半球白昼越来越长，黑夜越来越短。

    气象专家表示，春分时节，虽然暖湿气流活跃，但冷空气活动也很频繁，因此，此时天气虽然已日渐暖和，但昼夜温差仍较大，稍不注意，很容易着凉感冒。

    天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说，春分时节，忽冷忽热，减衣不宜过早过多，在注意保暖的同时，还要多喝水，定时作息，规律睡眠。此外，春分时节还是传染病多发期，尽量少到人群密集的场所，要注意室内卫生，经常开窗。同时，进行适当的户外活动，加强锻炼，以增强自身抗病能力。

    （据新华社电）