农产技术的不断进步，使果农不时研发新品种以增加芒果甜度，但愈甜的芒果代表内含糖分愈高。

    一颗土产芒果约有240大卡，相当于一碗饭的热量。如果是人工栽培的特种芒果，其热量就更高，也更容易让人在不知不觉中，吃进过多的糖分。

    一般建议吃芒果时最好与家人一起享用，每人一天不要吃超过三分之一颗为宜。