3月18日下午，上海警方发布警情通报称，网络红人“郭美美”等嫌疑人因生产、销售添加违禁成分西布曲明的减肥类食品被浦东警方刑事拘留。

    西布曲明是什么？为什么会违禁？什么样的减肥类食品靠谱呢？

    西布曲明已封禁十年

    科信食品与健康信息交流中心科技传播部主任阮光锋告诉科普时报记者，西布曲明是去甲肾上腺素和5-HT再摄取抑制剂，可增加神经传导物质的数量，使服用者的食欲减低。最早用于治疗抑郁症，后来发现有减轻体重的作用，可用于控制饮食、减轻和控制体重的肥胖症治疗。

    1997年，美国FDA批准西布曲明上市，2000年我国批准西布曲明上市。

    阮光锋告诉记者，自上世纪90年代起，西布曲明即存在争议。其上市后研究显示，西布曲明副作用大，轻则出现口干、血性瘀斑、失眠、食欲不振，重则出现内分泌失调、消化系统紊乱、思维异常及其他诸多不良反应，长期食用还会增加患中风和心脏病等心脑血管疾病的风险，严重时甚至致命。

    2010年，我国原国家食品药品监督管理总局宣布，西布曲明“治疗风险大于效益”，宣布停止西布曲明在我国的生产、销售和使用，撤销其批准证明文件，召回、销毁已上市销售的药品。

    仍有人“铤而走险”

    西布曲明已经禁用，不过近几年仍能在一些被查封的减肥产品中检测到“西布曲明”的存在。

    “因为添加西布曲明成本低，且快速见效，所以很多保健品商家和个人愿意铤而走险使用。”阮光锋告诉记者，添加西布曲明是违规的，所以添加了西布曲明减肥食品的销售渠道，更多的是微商、朋友圈、直播等。

    我们有时能在社交平台上看到“减肥咖啡、减肥糖、酵素”等，大多数都添加了西布曲明。从最近几年破获的有毒有害减肥药案件中，10起典型案件中西布曲明就要占9起。“甚至可能大部分减肥类产品中都会违规添加它。”阮光锋说。很多曾经“网红”的减肥药品比如西布曲明、芬氟拉明、利莫那班等因各种不良反应、副作用和对人体危害而退出历史舞台。

    阮光锋特别提醒公众，千万别通过非正规渠道购买所谓的“减肥食品”，尤其是一些打着原装进口名号的网红产品，一般人很难分辨里面到底加了什么成分。千万不要贪图一时的减肥效果，罔顾对人体造成的不可挽回的伤害，更不可因一时的贪念触犯法律的高压线。

    什么样的减肥产品靠谱？

    阮光锋告诉记者，减肥的关键是能量平衡。比如，喝咖啡可能有助于控制体重，但是需要控制总能量平衡，如果喝咖啡的同时依然大鱼大肉、喝很多含糖饮料，同样会长胖。

    “减肥的关键是控制能量收支平衡，跟某一种食品或饮料其实关系不大。不节食、不运动就能消耗热量的想法，太不切实际了，”阮光锋强调，“靠谱的减肥方法是六个字，管住嘴，迈开腿。”

    阮光锋介绍，如果确实需要使用药物减肥，可到正规医院在医生指导下使用减肥药。目前美国FDA批准了6种用于治疗肥胖症的减肥药物，包括奥利司他、芬特明、托吡酯组合物、氯卡色林、纳曲酮、安非他酮复方制剂、利拉鲁肽和新批准的Plenity。目前奥利司他和利拉鲁肽已在国内上市。

    最后阮光锋强调，“目前批准的减肥药都是处方药，即需要医生开处方才能使用。”