8月1日~7日是第29个世界母乳喂养周，主题为“支持母乳喂养，守护健康地球”。旨在呼吁社会各界更多关注母乳喂养，重视母乳喂养与环境保护和气候变化之间的重要关联，激励大家通过支持母乳喂养来改善地球和人类的健康。

    母乳喂养是婴儿出生伊始就享有的权利，对促进儿童健康至关重要。母乳中含有婴儿生长发育所需的全部营养成分以及丰富的免疫物质，母乳喂养不仅对孩子成长有利，还能促进母亲产后子宫收缩、减少产后出血和贫血，帮助妈妈恢复体型，减少乳腺癌、卵巢癌的发病率，以及降低患产后抑郁的风险。妈妈的乳汁是最适合宝宝的食物，母乳中含有很多生物活性因子，是配方粉无法替代的。听起来简单的母乳喂养，实操起来却让很多新手妈妈陷入喂养护理方面的误区。

    误区一：初乳没营养要挤掉

    泌乳有3个阶段，泌乳一期、泌乳二期和泌乳三期。初乳也就是泌乳一期，受妈妈体内激素的影响，初乳产生的量比较少，在孕中期就开始有了，持续到产后的2天~4天。妈妈间的个体差异比较大，不能以初乳的颜色来评判其营养价值，初乳有黄色的、白色的、灰色的，都是妈妈给宝宝最好的礼物，可以给宝宝提供多重免疫保护。

    不要因为吸吮乳汁时哇哇大哭，就认为是初乳少，宝宝没吃饱。出生第一天，宝宝的胃像一个小樱桃的大小，每顿能容纳3毫升~7毫升母乳，这时的胃容量跟妈妈的初乳量是匹配的，而且健康足月的新生儿肩颈部、腋下的棕色脂肪含量是比较高的，能够供给宝宝对于能量的需求；出生第三天，宝宝的胃像核桃一样大小，能容纳25毫升~30毫升母乳；出生第7天，宝宝的胃像一个鸡蛋大小，能容纳45毫升~50毫升母乳。

    误区二：宝宝湿疹宝妈需要忌口

    湿疹是婴儿期常见的过敏性皮肤病，又称特应性皮炎。多发于出生1月到1岁内宝宝，大多数到一岁以后，湿疹就可以缓解。

    不少的宝宝，因为出生的头一周内，食用过配方奶，即便以后纯母乳喂养，但几周后出现湿疹，常常归结于母乳的原因，其实可能是早期奶粉惹的祸。个别即使是完全母乳喂养的宝宝也不能避免湿疹，但比奶粉喂养的宝宝要少得多。

    由于受旧观点的影响，母乳喂养的宝宝如果出现了湿疹，宝妈常常会被告诫，忌吃“发物”（牛奶、鸡蛋、鱼虾、肉类等）。目前的研究表明，即使宝妈忌口，也不能减轻宝宝的湿疹；相反，宝妈怀孕期间以及哺乳期间忌口的，婴儿湿疹的发生率反而增加。

    所以宝宝出现了湿疹，宝妈们是用不着忌口的，更应该均衡饮食。

    误区三：宝宝吃不饱需要添加配方奶

    有的宝宝大便次数多，便稀，妈妈认为宝宝是对母乳不耐受，转而给宝宝喂配方奶。如果连母乳都不耐受，配方奶耐受的可能性不大。配方奶往往有各种功能性，但并没有哪一种具有治疗作用。任何情况下，母乳都优于配方奶。妈妈千万不要因为怀疑吃母乳导致宝宝腹泻，而改喂“治疗腹泻的配方奶”。

    还有的哺乳期妈妈母乳量减少。担心奶水不足，影响怕宝宝生长发育，想给宝宝添加配方奶。其实，妈妈不要担心，要正确认识宝宝的生长发育指标，只要宝宝体重增长在正常范围就说明乳汁是充足的，不必追求宝宝体重在最高值。

    是否要添加配方奶，最好向专业医生咨询，不能自己随意添加。