■包包·包打听

    一笑晃瞎眼

    最近有报道说，一项新研究表明，无糖产品也能像糖类一样损坏牙齿，这是因为许多无糖产品中含有的酸性物质会对牙齿造成腐蚀。那么，无糖口香糖会不会也对牙齿有害呢？

     包包

    不对啊，怎么我一直觉得无糖口香糖是对牙齿有益呢？到底以后还能不能愉快地嚼无糖口香糖了？还是让我们听听北大口腔医院特诊科医生徐明明怎么说。

    徐明明

    无糖口香糖是用甜味剂（如木糖醇、阿斯巴甜等）代替了蔗糖的口香糖。以木糖醇口香糖为例，它在咀嚼过程中可以释放木糖醇，木糖醇可以比蔗糖优先被口腔中的细菌利用，却不产生酸性物质，细菌摄取木糖醇以后，短时间内就不会再摄取蔗糖了，也就降低了产酸的几率，可以预防龋齿的发生。

    但如果无糖口香糖中添加了酸味剂，在咀嚼过程中导致酸味剂溶解在唾液中。长时间咀嚼就会导致牙齿长期处于酸性环境中，在酸性环境中，牙齿抗磨损的能力会显著下降，在口腔酸性环境下持续咀嚼摩擦，会导致牙齿过度磨耗，造成牙齿硬组织的丧失，严重的会导致牙髓疾病。

    口香糖有黏性，在咀嚼的过程中可以将牙齿表面的一些菌斑粘掉，但是牙间隙、接近牙龈的位置等口香糖不能接触的地方依旧存在着大量的菌斑，会危害口腔健康，因此不能将咀嚼口香糖代替刷牙。

    此外，不管是什么样的口香糖都不能咀嚼过久。一方面口腔内的污染物经过咀嚼被包裹在口香糖内，长时间反复咀嚼不能达到清洁口腔的效果；另一方面长时间咀嚼也会造成咀嚼肌、颞下颌关节的疲劳和不适，长此以往还会造成咀嚼肌过于发达，影响美观。

    本期包包：本报记者 付丽丽

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