每年高考临近，总有很多家长如临大敌，有时甚至比考生还要紧张，其实，这样焦虑的情绪很容易传递给孩子，从而影响了孩子的情绪。

    去年一项对高考考生的问卷调查显示：高考学生的压力70%来自于父母。表现在有的父母不掌握孩子学习的节奏，一旦看到孩子有些懈怠，就简单、粗暴地以言语刺激：如果考不好，如何如何；或是拿别的同学进行类比，表现的是过分施压。

    而大多数的父母是过度的关心、关注，他们甚至请假在家专职看管，对孩子生活上无微不至的关怀，除了一日三餐精心打理外，保健品、营养品堆了一堆，像吃药一样盯着孩子吃；生活节奏上，说话不敢大声，走路不敢出声；有的陪着孩子挑灯苦读，跑前跑后，端茶送奶，关心备至，给孩子带来一种无形的“温柔”的压力。

    其实，在这个阶段，家长既不要唠唠叨叨，也不宜对孩子学习成绩过多关注，以防给考生“添乱”。

    首先，多征求孩子的意见。作为家长，有的从安全角度考虑，想接送孩子去考场。接送吧，担心孩子不高兴，不接送吧，自己又坐卧不安，放心不了。这时还是听听孩子的意见，以免影响到孩子的情绪。

    其次，做好后勤少提考试。考试是孩子的事情，家长再着急都是干着急，与其自己在考场外急得团团转，还不如先去给孩子准备好饭菜、水果，等孩子快下考场你再去接也可以。考试期间，最好不要再提和考试有关的事，尽量给孩子一个舒畅、安静的环境。

    另外，对网上的答案说“不”。从过去的经验来看，在考试完的第一天，就有人在网络上散布答案。家长千万不要相信这些答案，也千万不要理会这些答案，更不能把答案拿给孩子让他回忆什么的，这样只能适得其反，让孩子无法以稳定的心态投入到第二天的考试中去。

    同时，抑制自己的紧张情绪。有些孩子感觉自己没有考好，情绪容易写在脸上，这时家长千万要鼓励。首先家长应该控制好自己的情绪，千万不要再用话语刺伤孩子，应该尽量保持平和，可以用带微笑的脸，来与孩子交谈，正确地引导孩子，让他尽快对自己恢复信心，但交流不宜太长。

    个人认为，喋喋不休和作壁上观都不可取。其实，高考每考完一门后，聪明的家长是不会喋喋不休地追问刚考完的孩子，他们会像平常一样，自己做自己的事情，不会过分干涉孩子应该做什么，应该不做什么。而那种打破沙锅问到底的家长更是可怕。经常有学生反映，家长为他们考学提前一个月就向单位请了假，妈妈专门在家为他们服务，弄得自己压力很大，害怕自己让父母失望。

    但也有另外一种家长，孩子考学似乎和自己没有任何关系，该做什么还做什么，对孩子的考学漠不关心。这样会让孩子觉得自己在父母心中无足轻重，大大伤害孩子的自尊心，影响孩子正常水平的发挥。

    笔者建议，考试当天，让孩子按照学校的要求提前进入考场，给孩子留出熟悉考场、稳定情绪的空间；中午吃饭后，安排孩子午休一会儿，以保障下午的考试有一个良好的状态。对于成长中的孩子来说，经历高考是一种挑战、磨练，是走向成熟的一个过程。适当的压力可以激发他们的潜能，建立自信，但过度的压力则会带来负面效应。孩子长大了，给他们一个面临考验的机会吧。让我们默默地站在他们身后，微笑着注视着他们，相信我们的孩子会走好自己的路。