科技日报讯 （记者李颖）近十年来，北京市各种慢性病的患病率较高，呈现持续上升趋势。高血压、糖尿病等慢性病已成为威胁居民健康的主要因素，而这些慢性病多与生活方式不健康有关。近日，北京市卫计委表示，北京市自开展健康生活方式指导员工作，截至目前，已经培养了近万名健康生活方式指导员，他们将负责向家人、亲朋传授健康生活方式，起到了“一传十，十传百，百传千千万”的效果。

    健康生活方式是指来源于人们生活中的有益于健康的日常生活行为。养成良好的健康生活方式，能够预防包括慢性病在内的众多疾病，主要包括两个方面内容，一是以合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡为内容的健康基本行为；二是以预防肥胖、血脂异常、高血压、糖尿病、心血管疾病、脑卒中、癌症为内容的慢性病预防控制。

    健康生活方式指导员招募的基本条件是：非在职医务人员，只要他具备较好的沟通表达能力，本人不吸烟，不酗酒，坚持锻炼身体，热心健康知识宣传，在参加了专业机构的培训，取得合格证书后，都可以被招募成为健康生活方式指导员。