□ 衣晓峰 张志彪 科普时报记者 李丽云

    在生活中经常会听到“前列腺炎会导致阳痿、早泄，影响生育，甚至最终发展为尿毒症”的说法。的确，前列腺炎和男性不育都是男性发病率较高的疾病，个别中青年慢性前列腺炎患者，甚至因为担心前列腺炎影响生育而不敢结婚。

    那么，这种说法真的有科学依据吗？到底是空穴来风还是言过其实？近日在接受记者采访时，中国中西医男科专业委员会委员、黑龙江中医药大学附属第二医院男科主任医师张瑞指出：“种瓜得瓜，种豆得豆”。中医学认为，“肾藏精，主生殖”，即只有拥有强壮健康的精子，才能确保生殖能力的旺盛。

    前列腺炎对生育能力干扰不大

    人的精子是贮存在“精室”中的，“精室”就相当于现代医学的前列腺、睾丸、精囊等器官，可以说“精室”就是精子的“家”。

    从现代医学看，精液包括精浆和精子两部分，精浆是精子的生存环境，二者就好像鱼和水的关系。精浆又是由睾丸液、附睾液等组成，其中包括前列腺液，约占整个精浆的30—40%。张瑞解释，略呈碱性的前列腺液中包含着大量的活性蛋白酶和微量离子，能够激发精子的活力，促进精液的液化，提升精子在略酸性的女性阴道中的成活率，以及帮助精子穿过重重屏障，之后与卵细胞结合。

    由此看来，前列腺与精子之间确实“水乳交融”，因此患有慢性前列腺炎有可能对生育造成一定的阻碍，却不至于演变到“山穷水尽”的程度。实际上，从临床中所见，尽管个别患者的慢性前列腺炎情况很严重，但生育能力却安然无恙。调查表明，在534例男性不育者中，诊断为慢性前列腺炎的有209例，但同时发现慢性前列腺炎只是干预了精液的一个方面——液化功能，而对精子其他的指标并没有太多的改变。此结果说明，前列腺炎对生育能力干扰不大。

    张瑞强调，尽管前列腺炎可以通过多种途径干扰男性生育，但男性不育的病因十分复杂，绝不仅仅是由前列腺炎一个疾病所引起的。

    饮食、作息不合理殃及生殖能力

    男性的性功能是一个复杂的过程，任何环节发生问题，都可能酿成男性的性功能障碍。张瑞告诫，防患于未然，平时就要注意避免一些可能引起不育的不利因素。

    就男性而言，好多人偏爱肉食和饮酒，中医学称之为“恣食肥甘厚味”；再加上吃饭不规律，饥饱无时，脾胃虚弱，运化能力差，由此极易酿湿生痰，久则化为湿热，向下侵扰精室，降低生育水平。

    高能量饮食的摄入，再加上缺少运动，阳气不运，气血不通，痰浊内生，致使体重过重。肥胖症者约有半数性功能低下的表现，而肥胖的并发症之一恰恰是不育。

    “熬夜、久坐，似乎已经成了人们的常态。”张瑞告诫，长时间的熬夜使身体得不到充足的休息，暗耗精血；长时间的久坐会引起阴部的气血运行不畅，形成瘀滞；而且久坐会使阴囊局部的温度增加，不喜高温的精子，其活力自然下降，从而殃及生殖能力。

    男性由于压力大，又不喜诉说，十分容易肝气郁滞。中医讲肝主疏泄，能够调节精液的施放，如果肝气郁滞，则对精液施放不利，就会使生育能力大打“折扣”。有的男性喜欢通过抽烟来纾解压力，研究表明吸烟者的精子易产生畸形，对精子DNA的完整性也有破坏作用。

    保持良好生活方式和健康心态

    张瑞建议，男性需调理饮食，重在定时定量，均衡营养，要多菜少肉七分饱，添加膳食纤维的摄取。管住嘴，还要迈开腿，每周最少锻炼两次，以出汗为度，循序渐进地按时锻炼。再就是多活动，坐一个小时左右就要站起来走动走动；即使在坐着的时候，也可以有意识地进行提肛等运动。

    早睡早起，睡好子午觉，保持每天20分钟的午睡习惯。

    用来解忧消愁的烟草对生育的危害难以估量。所以男性最好远离烟草，懂得做好情绪管理，要做到内心恬淡平静，积极乐观地看待生活。要善于减压，及时排解工作中的不良情绪，加强与同事及家人的沟通。

    “志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。”张教授告诫，要想成就“爸业”，保持良好的生活方式和健康的心态很重要。