日常护肤中，不少人认为长期敷补水保湿面膜可以改善肌肤干燥、缺水的问题。

    上海市第七人民医院皮肤科主任医师王莉解释，单纯补水保湿面膜其实功效有限。敷面膜依靠封包原理，在短时间内给皮肤角质层快速补水。

    不过，王莉表示，敷面膜补充的水分仅停留在皮肤表层，渗透不到真皮层。很多人分不清补水和保湿，补水是临时给皮肤角质层加水，保湿则是在皮肤表层形成一层“保护膜”，锁住水分。如果只补水不保湿，水分会迅速蒸发，皮肤反而越补越干，因此敷完面膜后，必须立刻涂抹面霜才能锁住水分。若敷面膜时间过长或使用频率过高，还容易损伤皮肤屏障。

    如何做到科学护肤，王莉建议，一是早晚洁面后，用化妆水或喷雾为皮肤补水；二是使用乳液或面霜锁住水分，油性皮肤可选择清爽型乳液，干性皮肤适合滋润型面霜；三是做好日常防晒，有助于减少皮肤水分流失和光老化。