睡眠呼吸暂停综合征的发病率很高，是心脑血管病、高血压病、高脂血症、糖尿病的危险因素。如何判断自己有没有睡眠呼吸暂停综合征？可以先采用量表进行自我筛查，如果答案中“是”达到3个或以上，则认为患有睡眠呼吸暂停综合征的风险为高度，建议到医院做进一步检查。

    1.鼾声响吗（大于说话声或门外可听到）？2.白天常常疲倦、乏力或昏昏欲睡吗?3.有人发现你睡眠中有呼吸暂停吗？4.有高血压或正在治疗高血压吗？5.体重指数（BMI）大于35吗？6.年龄大于50岁吗？7.颈围大于40厘米吗？8.是男性吗？