学有道

    用心理学提高学习力

    新年伊始，我们常常会许下愿望——祈愿孩子平安健康，学业有成。那你有没有想过从哪里开始着手呢？有没有考虑过带领孩子从规划整理空间开始，梳理自己的生活，找寻到人生的目标？

    思考：人生中最重要的是什么

    很多人认为干净有序的环境只属于没有孩子的家，一旦有了孩子，书多玩具多衣服多，怎么收拾都免不了一地鸡毛。其实无论房子多小、东西多多、孩子多皮，都有办法让家变大、变美、变整洁，终结有了孩子就变乱的思想困局。

    首先就要认识到家的意义是什么？去年我带领孩子一起布置家。我们反复讨论：什么才是人生中最重要的事情？假设发生火灾，我们必须带走什么？孩子说，带自己和妈妈。是的，家的存在第一意义是保障人的平安。那么环顾四周，一天之中在什么事情上花的时间最多？经过讨论，我们发现最需要花时间的，一个是睡觉，一个是学习。由此确定了最重要的也是家中最贵的家具：一张一米八的大书桌，一张舒适的床。另外还有两件必不可少的家具：一整面墙的书架，一个解决全屋收纳的大衣柜。一个安放精神食粮，一个收拾物质需要。

    规划空间要尊重孩子的需要，并不等于要给他一个独立的房间，我的孩子很长时间就睡在客厅里，但是大书桌书架是共同享有的。带孩子整理空间，也不等于要变成杂志上的样板间。有一些理论认为过于整齐的环境反而妨碍孩子的创造力。教育家蒙特梭利曾经讲过一个案例，有一位母亲特别在意房间的整齐，孩子跑过踩乱了地毯上的流苏，母亲都会唉声叹气，跪在地上用梳子一点点梳整齐。这种对整齐的过度追求让孩子变成了空间的奴隶。每个家庭当然可以按照自己的喜好和风格来布置，但应该是舒适的休憩之地，开心玩耍的游乐园，更是愉快的学习场所。

    规划：整理的核心是选择

    不少父母在自己的成长中没有得到足够的滋养，于是带着一种补偿心理尽可能地满足孩子的物质需要，这样一来有限的空间就显得混乱，而且孩子也不珍惜自己所得到的一切。所以，规划家庭的空间是一个选择的过程。在过剩的物质中选择必要的、最美的、最舒服的，最让你怦然心动的。

    经过讨论，我家觉得学习空间对70平方米的小户型来说最重要，于是把客厅和餐厅合并，变成书房，没有常见的沙发、电视、餐桌，只有大书架大书桌以及方便书写的人体工学椅。经过挑选，孩子的四季衣服不超过14套，保证了替换，又不至于选择困难。

    学具分成三部分，书桌上只摆放当天使用的，用完就收拾；书架上分门别类摆放；书桌下有一个布艺篮，放临时需要的或暂时没有分类的。书桌旁有小推车收纳各种零碎。书桌墙壁上有一个大洞洞板，悬挂学具，方便随时拿取。

    收纳的第一原则是方便，常用的在一臂之远、不常用的两步即到，长期不用的就要处置。我常对孩子说，放在家里不看的书是休眠的，被人触摸的才能再次唤醒智慧，比如说留下少量做纪念，其他的捐献给社区图书馆，或者使用二手平台让它流转起来，把我们曾经受惠的物品存放到更广大的世界里去。

    对于普通人家来讲，最简单又最美的装饰是书籍，而最有价值的装饰是孩子的作品。一张涂鸦，一张奖状，一张记录成长时刻的照片，都是家里温暖的记忆，展示独一无二的故事。我曾经去偏僻的山区扶贫，在那些简陋的房子里、被柴火熏黑的墙壁上，唯一的装饰品就是孩子的奖状，这代表了父母对孩子的重视，也让孩子直观地看到自己的成长。

    珍惜：有舍才有得

    规划的过程是一个选择的过程，今天的孩子面临物质极大丰富和消费主义的冲击，所有的广告和宣传都在鼓励拥有更多，但是物质占有的快乐转瞬即逝，唯有努力的日子和爱的时光永存。

    家最重要的是让孩子感受到爱。家不只是一个生活、学习的空间，更是一个充满了爱的空间，我们布置整洁、收拾干净，眼睛看到的、手触摸到的、心灵感受到的，包含满满的回忆和故事，都是美好的，有价值的。

    很多孩子的生活空间怎么也整理不好，就是因为东西太多了。比如说文具网购方便，一买就是一大把，用的时候还是找不到，因此一个精简购物的原则方式是秉持“必要不持有”，带着孩子去文具店挑选，只选择最必要的，放在固定的地方，用完再买。

    保持整洁的原则是目光所及不杂乱。尽量不在台面上放任何东西，比如说地板上不堆东西，学习完毕书桌就清空，厨房的台面做完饭也清空。空间，需要空才有喘息的间隙。很多人家尤其是小户型都是满满当当，而我家每一个房间都有一面墙空无一物，疲倦的时候就盯着白墙发呆。实验证明，面对一面空墙思考，有助于集中精神，提高专注力。

    房间的杂乱跟内心的混乱是相互映照的，如果屋子混乱就意味着你无法掌控，就要减少物品数量，达到自己能控制的程度。比起时刻保持整洁有序来讲，更重要的是拥有一个你可以控制的格局。“断舍离”的提出者山下英子说：“乱七八糟的房子令人心生困扰，徒有四壁的房间也着实无趣，适合我的东西是什么？在彻底问清自己后，我们要将过剩的物品果断丢弃，然后迎来的便是余裕。空间的宽裕，时间的充裕，还有人际关系的从容，就是余裕。这种余裕就是为生活带来情趣的美。”

    舍弃可有可无的，只留下最必要的、最美好的，才能保持身心的愉悦。孩子在一个张弛有度的环境里成长，感受到爱和美，逐渐认识自己喜欢什么、讨厌什么、珍惜什么，懂得自己是一个什么样的人，平凡的生活也会感到内心的富足。