“智慧”一词，出自2500多年前，春秋末期战国初期伟大思想家墨子的《尚贤》中篇。指的是有智慧的人治理国家，国家则兴；无智慧的人治理国家，国家则亡。

    智慧，不是一个简单的名词，如果说智商、情商、健商、财商等是指某一个方面的智力，而智慧则是诸多智力的综合，也是人类聪明才智的终极体现。

    墨子将“智慧”上升到关乎国家兴亡的高度。那么，“健康智慧”即“健商”则可以上升到关乎人类生死存亡的高度。

    “健商”是指关乎生命与健康的智慧，其核心是“珍爱生命，营造健康”。在诸多的智慧中，应当是排在首位的。道理很简单，没有了健康，整天躺在病榻上，什么也不能做，没有了生命，则一切归零。

    关于“健商”的理念，我国古代先贤们早有论述。伟大的思想家孔子就认为，智者寿，仁者寿，大德必得其寿。

    战国时代的《黄帝内经》更是将“健商”具体化为一部伟大的医学巨著。该巨著告诉世人，如何养生、如何保健，并提出“圣人不治已病治未病”的“预防为先”理念。

    “健商”，也不是一个简单的名词，起码应当从以下几个方面来认知：

    了解健康概念。以往关于健康的定义是（人体）没有出生缺陷，组织器官功能正常者为之健康。1948年，国际卫生组织将健康定义为，生理健康，心理健康，对社会良好的适应，成为当代公认的“健康模式”。近年来，众多的学者提出，良好的道德、良好的行为与习惯也是构成人类健康的重要因素。也就是说，生理—心理—社会适应—道德—行为—习惯等构成了立体的健康概念。

    提高健康意识。具有“珍爱生命，营造健康”的理念，树立健康第一，生命唯一的观念，为达到自身健康、家庭健康、群体健康、社会健康、环境健康、生态健康而不懈努力。

    学习健康知识。学习有关生命与健康的科学知识，而知识的获得，首先是来源于家庭、学校、社会的输入，随着年龄的增长，越来越多的知识则源源不断地来源于自己主动去学习，获取并加以应用。

    掌握健康方法。幸福不是毛毛雨，不会从天上掉下来，健康也不是毛毛雨，也不会从天上掉下来。方法就像“船”和“桥”，想要到达身心健康的彼岸，没有船和桥，过河便是一句空话。从小就要学习和掌握珍爱生命与营造健康的行之有效的方法。

    树立与疾病斗争的信心和勇气。人食五谷孰能无病？一旦生病，要有信心和勇气与其顽强斗争，科学预防，科学诊断，科学治疗，科学将养，科学康复。还要有与疾病共命运的平和心态，就像保尔柯查金，在双目失明，久卧病榻的情况下完成了举世名著《钢铁是怎样炼成的》。他的格言是人最宝贵的是生命，生命属于我们只有一次，人的一生是应当这样度过的，当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻……

    让我们提高健商，珍爱生命，呵护健康，让美丽的生命充满阳光！

    （作者系国家首批健康科普专家库成员、山西省科协首批首席科学传播专家、山西省科普作家协会副理事长）