2019年我国人口出生率为10.48‰，创下1949年后有数据以来的最低水平。国家为了鼓励生育，从“单独二孩”到“全面二孩”，生育政策全面放开。每年的7月11日是“世界人口日”，增强民众对人口问题关注，提高自身健康意识，提升妇女儿童健康服务水平显得尤为重要。

    专家观点

    十月怀胎一朝分娩。大多数人理所当然地认为，这个过程对于孕妈妈来说是人生的一个挑战，俗称“过了一次鬼门关”，似乎与准爸爸无关。

    但是实际上，这个过程对于准爸爸来说同样是人生的一次挑战，是人生中一个重大的事件。

    那么，为了妻儿的健康，准爸爸要注意些什么呢，要做些什么准备呢？

    做好心理和专业知识准备

    心理建设不但包括即将面对新生命的狂喜，还要有充分的心理准备去面对各种突发的状况。

    即使现代医疗条件、科技水平再高超，生孩子这个事也同样是过“鬼门关”，孕期检查再正常，也不能保证大人孩子在分娩时的绝对安全。

    所以，一方面，要有迎接皆大欢喜的心理准备，管理好自己的情绪，别过度激动。曾有准爸爸一听到孩子的啼哭声，兴奋得直接晕倒，于是产科医生、助产士、护士、麻醉医生还得先抢救准爸爸。

    另一方面，要做好面对产程中出现异常状况的心理准备，如难产，需要产钳或胎吸助产，胎心异常、产程异常需要中转做剖宫产，胎儿出生后表现为窒息需到儿科观察治疗，孕妈分娩后出现产后大出血需要紧急抢救——严重时要切除子宫保命。面对这些突发情况，准爸爸要有临危不乱的状态，冷静的头脑，以配合医生护士的工作。

    对于产前和分娩时可能遇到的问题及解决方法，虽然有医生和护士提供专业的建议，但是，准爸爸对于孕妈妈的状况以及应对方法要了解，以便更好地配合医护人员和孕妈妈的顺利分娩。

    比如，孕妈妈如何做可以减轻产前疼痛；宫缩时怎么呼吸……可以和孕妈妈一起做，从心理上及行动上对孕妈妈给予支持。

    最好是跟孕妈妈一起上医院提供的免费孕妇课程，学习专业知识。

    在分娩过程中，医院还安排了准爸爸给孩子剪脐带的环节。准爸爸要做好心理准备并与医护人员沟通、学习，以避免不必要的危险。

    陪产要耐心、照顾要细心

    要时刻想着，妻子需不需要喝点水，喝甜的还是矿泉水；需不需要擦汗；需不需要帮忙翻身。孩子出生后，拍了照片要马上给妻子看，把孩子的状况告诉妻子等。

    由于孕妈妈分娩的过程很辛苦，所以需要准爸爸把所有事情想得尽量详细一些，尽量周到，让孕妈妈尽可能地少操一些心，有充足的休息，为哺乳做准备。

    要做好妻子的代言人，想妻子所想，急妻子所急，及时与家人和医生沟通。

    分娩是一个长时间的过程，尤其是初产妇。谁也无法提前知道到底需要多久才能生，只能一步一步观察着看。所以，准爸爸要沉得住气，充分和医生护士沟通，了解产程进展，不要太心急。

    有时，孕妈妈的情绪会有波动，准爸爸要甘当“撒气桶”，要充分理解并接受孕妈妈的脾气，并以实际行动博得妻子的好心情，从而让产程更顺利。同时，在此过程中要时刻保持清醒，曾经有一些准爸爸，在陪产的过程中打着呼噜，睡着了。还有的准爸爸晕血，喝了酒壮过胆，晕乎乎地来到医院。试问，此时你的妻子会怎么想？所以，全身心地陪伴很重要。

    总之，分娩过程瞬息万变，需要准爸爸充分展现自己的爱心，陪伴在妻子身边，一起迎接新生命的诞生。

    （作者系北京和睦家医院产科副主任、主任医师，医学博士）