人体之所以能长高，主要是靠长骨的骨骺发挥作用，在青春期之后骨骺就逐渐闭合，身高停止增长。一般女孩在11-15岁，男孩在12-16岁发育最快。女孩的骨龄超过14岁，男孩的骨龄超过16岁，这时其骨骺线已接近闭合，基本没有长高的机会了。如果后期孩子的骨骺真的闭合，那么就没有方法让闭合的骨龄打开，也就没办法干预身高了。

    因此测骨龄要趁早，有学者推荐3-15岁之间的孩子都有必要测骨龄。早期检测骨龄，尤其在孩子3-10岁时做骨龄检测，可以早期发现生长发育疾病，早期治疗，更重要的是可以获得更多治疗机会、争取更多的干预时间；同时还可以有针对性地调整饮食营养结构和生活习惯，对孩子的身高进行干预和调整。因此，越早了解骨骺线闭合情况，越早干预，孩子长高的可能性越大。只要治疗及时，孩子一般是可以达到遗传身高的。

    对于很多错过骨骼生长期的人，如果还想“长高”，不妨试试截骨延长术。不过，这个独门秘籍目前已经禁止用于增加身高。但是，对于长短腿、双下肢不等长、走路跛行的患者，可以延长短缩肢体，恢复下肢长度。