心灵驿站

    人的心理活动，总是和人的全面心理状态相联系，和人的健康状况相适应的。

    心理活动影响神经系统（主要是脑），而神经调节是人体最重要的调节，因此，心理因素能够对生理产生作用。但是，一般性的生理活动不会给人的健康带来明显的影响，能让人察觉的影响人的生理健康的心理活动通常是强烈的、快速的或持久的。

    美国生理学家Cannon在本世纪初做过大量的实验研究，发现人在焦虑忧郁的时候，会抑制肠胃的蠕动，抑制消化腺体的分泌，引起食欲减退。发怒或突然受惊的时候，呼吸短促、加快，心跳加速，血压升高，血糖增加，血液含氧量增加。突然惊恐时甚至会出现暂时性的呼吸中断，心电图会发生波形明显改变。

    为了研究心理活动对人生理的影响，美国医生加里·赖特还专门研究了巫术治病的问题，并写了《巫术的见证人》一书。经过长期观察研究，赖特认为，无论年龄大小、种族或性别等，巫师首先是一个心理学家。巫师的主要威力，是善于使用心理分析和心理疗法，魔法艺术的全部本质是心理学和心理疗法的基本原则。巫师广泛使用的两种基本心理疗法的机制是暗示和自白。巫师使病人消除恐慌，动员病人自身的生理潜能，使病人处于生理和心理亢奋状态，增强信心，这是一种完全符合心理分析和心理疗法的原则。

    苏联心理疗法专家B·莱维在为苏联译本《巫术的见证人》加的出版前言中，叙述了著名的暗示死亡的案例。有个被判死刑的杀人犯被告知用切断静脉法处决。在刑场向他出示刑具——解剖刀，并明确暗示静脉切开后过一段时间将死去。蒙上他的双眼，接着有人用刀背在他的手臂静脉处划了一刀，但没划破皮肤，再将一股细细的温水在他裸露的手臂上流过，放在地上的面盆不断发出水滴落的声音。过了几分钟，犯人开始垂死挣扎，接着就断了气。通过解剖发现，犯人的死亡是由于心脏麻痹所引起的。

    这个实验可靠地证明了暗示死亡的可能性，同时也证明了暗示力量的巨大。服罪和模仿处决迫使犯人笃信死亡即将来临。死亡的“模式”完全控制了犯人的大脑，死亡不可避免的信念不断加强，最后导致了死亡。B·莱维提出：“既然暗示死亡是可能的，暗示生存显然也是可能的。”巫术可以说就是暗示生存的，是病人头脑中已形成的与鬼神观念相联系的精神治疗法，通过病人的心理活动而产生治疗效果。

    常见这样的事例：某个人能正常的过家庭生活和社会生活，正常的工作、学习和娱乐。在偶感不适后去看病，发现了癌症，在诊断过程中，身体急剧垮掉了，以后很快衰竭，不久就死去。这里有心理恐惧、过度忧郁和对癌症过分夸大其辞的宣传对心理的不良影响，与患了“绝症”的心理因素有必然的联系。心理上的自绝，产生全身性的生理紊乱，降低了对疾病的抵抗力，加速了疾病恶化的进程。

    在各种心理因素中，尤其以心理忧郁对身体健康的损害最为严重。据统计，占人类死亡原因85%的八大死因中，心情忧郁症占第七位。忧郁症是典型的心理致病现象。

    人心情忧郁的主要原因往往是忧郁孤寂的生活。美国心理学家D·林奇在《损坏的心脏——孤寂生活的医学结果》一书中明确指出，健康遭到严重而难以治愈的破坏是由于孤寂生活延续很久，特别是无限期的延续孤寂生活造成的。

    在日常生活中，大家都有各式各样的在应激状态下的特殊表现。应激状态能使人在特殊的环境中产生奇迹般的表现，但它同时也增加了心脏的负担。人体对某些潜能的限制都是为了保持身体的长久健康。