生活中我们常常发生这样的事：对眼前人的各种信息都非常清楚，唯独想不起来他的名字。为啥老记不住别人姓名？这与大脑的记忆特征脱不了关系。

    根据大脑的记忆特点，如何快速让大家记住你的名字或者记住别人的名字呢？在介绍的时候，我们可以将无意义的名字变成有意义、有逻辑的故事，或将这个无意义名字与熟悉的事物、强烈的情绪相连接。

    举个例子， 电影《夏洛特烦恼》中，女主角一出场，她说：“我爸叫马冬，我一出生他就不见了，所以我叫马冬梅（没）。”全场哈哈大笑的同时，也牢牢地记住了这个有趣的名字，这个就是将无意义的字符变成一个故事的好例子。拿笔者举例，自我介绍时会说：我叫尹绍雅，大家可以叫我绍雅，联想一下“烧鸭”就很容易记住我的名字了。这也是一个很好的办法。

    名字难以被记住还有一个原因就是“依次失真效应”。    

    大脑的记忆有一个特点，如果你一口气接触很多信息，记忆系统就会倾向记住你所听到的第一个信息以及最后一个信息，中间的信息往往会被忽略。这两种现象分别称为“首因效应”和“近因效应”。所以，当你向别人介绍自己时，如果先说名字，最后再重复一下名字，那你被记住的可能性就会大大提高。同样地，记住他人名字，反复地默念、重复，可以加深记忆。 

    《当代健康报》2017.8.25  文/尹绍雅