产后抑郁，是最常见的一种抑郁症，随着二胎政策放开，又有一些妈妈在迎来新生命的同时，也迎来了抑郁。有人说，平时看着挺开朗的呀，都生过一个了，咋还那么矫情呢？ 这句话本身，处处错误。

    以前不抑郁，不代表以后不抑郁

    生第一胎的时候，妈妈们往往会得到家人更多的关注，而且本身也年轻，付出的体力和精力很快就能补充回来。而生二胎的时候，妈妈们所面临的境遇可能会与以前大不相同。

    首先，年龄问题，许多二胎妈妈都已经成了高龄产妇，身体条件自然不如从前  。

    其次，经济压力大也是肯定的。

    第三，精神压力大， 有了儿子的希望再要个女孩， 有了女儿的希望二宝是个男孩，尤其是家里有老人存在重男轻女思想的，对孕产妇会形成较大压力。 还有职场压力，生孩子肯定要休产假的，待回去上班 后职位是否会有变化？还有孩子哺乳问题等等，都是妈妈们要考虑的事情。

    抑郁不是矫情

    矫情更类似于撒娇，生孩子这么辛苦，做一些“鸡蛋里挑骨头”或者无理取闹的事情，把攻击对准他人，目的是彰显“我”的重要性——这是矫情。

    而抑郁则是内指向的，她们把攻击对准自己，情绪低落，对什么都不感兴趣，甚至对孩子的大哭都无动于衷，一个人在抑郁的泥潭中挣扎，如果走不出来，就会做出自残、自杀等行为。

    “杀死”抑郁，夫妻感情是利器

    每个家庭在组成的时候，都是以爱为基础的，夫妻双方都认定彼此是可以携手走过一生的那个人，当面对怀孕生子这个重大问题的时候，依然需要紧紧握住当初牵起的手不放开，这是对抗抑郁的最有力武器。

    一旦发现对方有负性情绪，要积极关注，倾诉也好，发泄也罢，都是缓解情绪的良方。现实生活中，压力不可避免，而应对压力的最好办法就是——共同应对。把家庭筑成心里最坚强的后盾，你会跨过所有的困难。

    科普中国微平台2017.6.30 文/杨玉慧