耳机  耳机尽管音质音色无懈可击，然而高能量输出加长时间累积，依旧是耳机损伤听力的致命点。尤其是在嘈杂的环境中，有时为了“听清楚”而不自觉提高耳机音量，形成耳机噪声和环境噪声，引起了对听力的双重伤害。

    环境噪声  北京二环路附近的声音可达到50~60分贝，附近的居民如果没有隔音门窗的保护，将会是怎样的感受？噪声暴露实验结果告诉我们，实验动物在强声反复刺激下可出现神经性耳聋。而中强度声刺激下，听力虽没有马上下降，但耳朵的一些结构已经发生改变，再接触噪声即可突发听力下降。

    其实，耳机与环境噪声对听力损伤平分秋色，损伤程度均取决于声音的大小和持续的时间。保护听力的首要因素还是避免接触，缩短接触时间，采取一定的保护措施。

    《大河健康报》2017.4.14