30岁的小兰 已经结婚5年， 在她的回忆里，有各种美好的瞬间。在外人眼里，丈夫是个老实本分的好男人，怎么也想不到他会出轨。而这事对于小兰也无异于一个晴天霹雳，把她从美梦中惊醒。

    她原以为婚姻再也无法过下去了，可左思右想还是放不下。她想若是自己主动退让，关系或许就能起死回生。

    于是，她跟丈夫讲，你不要有太大的心理压力，不清醒犯了错不可怕，只要你想回来，断了外面的关系，我可以原谅你！可丈夫的话却让她愣住了，他说：“断与不断，得看你今后的态度，如果你能控制好自己的情绪，我会跟你好好走下去的！”这句话显然不是在安抚受伤的小兰，而是特别强调只有小兰做好了，他们的关系才有持续的可能。在这样的表达中，丈夫并没有表现出对出轨的悔悟态度，反而给出了一个条件式的承诺：只有你做好了，我才会对你好。

    难以识别的背叛：不完全承诺

    小兰说，当她心中的怒火慢慢平息时，其实对他们的婚姻还满怀希望。可是当丈夫说出这句话后，她的心里受到了重重的一击，再一次被伤害。让小兰疑惑的是，不知道为什么，这一次伤害似乎比出轨本身更让她难以接受。

    当我们给出承诺时，并不是全身心地确定，而是加入了条件要求，这就是一种不完全承诺。我们经常想到的背叛是出轨，而忽略了不完全承诺也是背叛的形式之一。

    为什么不完全承诺更伤人？

    任何人都有选择的权利，但不完全承诺伤人的地方在于：我既想跟你过下去，却不会投入更多的意愿，如果你在乎这一段关系，就需要你更多的投入。这显然是不平等的关系。 一般情况下，在关系里努力的有两种人：一种是很珍惜这一段关系，所以尽力做好，不愿让对方失望；另一种是对关系感觉无所谓，只为了向对方证明自己，希望对方看到自己的变化，后悔当初的决定。

    在受到不完全承诺对待的感情里，我们经常对感情感到心灰意冷，只是还有一些不甘心，所以想拼尽全力证明自己。而这样的努力，却常常因为对方的不珍惜，让自己受到进一步的伤害。

    不完全承诺对关系有什么影响？

    在咨询中，我经常看到有一部分女性，因为对方的不完全承诺，在婚姻里忍辱负重、委曲求全，可是某一天当她们真正可以做到男人想要的样子时，她们往往又会做出了另外的选择，并没有跟最初要求自己改变的男人在一起。

    这是为什么呢？实际上每个人都无法用隐藏的自我过一辈子，当一个需要满足之后，我们总会继续下一个课题。就像小兰的丈夫真正有所作为之后，却选择另一个女人，而当小兰有一天变成了丈夫所指的那个情绪平稳的女人时，也很容易去选择自己的新生活。

    在亲密关系里，有些人会觉得应该不要那么容易满足，对伴侣多一些要求，可以帮助对方更快地改变。我们可以有期待，却一定不能轻易给出不完全承诺。不完全承诺，是一种没有边界的自我情感保留，是以对他人的要求来掩盖自己意愿的一种背叛，是让关系结出毒害爱情恶果的催化剂。健康的亲密关系，请一定远离这伤人伤己的不完全承诺！

    《中国妇女报》2017.2.28文/ 罗近月