古代文人从二十四节气的变化中感受季节更迭、时间流逝、人世变迁和年华老去。他们通过节气诗抒发感慨、寄托心志、吊古伤今、怀乡念友。春分时节落花最易使人感伤，“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。”（《诗经·蒹葭》）白露季节水边的秋景，凄清哀婉，烘托出为追求爱人历尽艰辛而不得的怅惘和凄苦。

    人们在一些特殊节气的流传有特殊习俗。历史上每年的2月4日立春，历朝历代都有不同形式的迎春活动，有时还举行隆重的迎春大典。立春这天，人们穿着同一颜色的春服，打着旗、幡、伞盖，牵着纸糊的春牛春象，用彩杖鞭打意为打春”，送小春牛，载歌载舞；明清以来，又发展了民间食青菜，迎土牛，浴蚕种，喝春茶，吃春卷的习俗。清明节的主要习俗是祭祖扫墓，寄托哀思。在这个郊游踏青的好日子，古代也有植树、插柳、放风筝、打秋千、蹴鞠（踢球）、斗鸡等多种有趣的民俗活动。

    二十四节气不仅仅是古代农业社会的文化产物，也与我们的现代生活息息相关。它是我国传统中医治疗和用药习惯的重要参考，自古以来中医强调“顺应自然，效法自然”，依据不同自然天气状况和节气下人体四时经络气血运行的规律，从而对应不同方法；人们日常饮食和保健也与节气密不可分，如大暑节气多湿土，气候干旱，三伏天的末伏伴有“秋老虎”，因此人们需要注意避暑，吃些香燥事物，释放湿浊内滞。

    《国家人文历史》2016.12.19