日常生活中，经常听到有人自嘲说自己有强迫症，控制不住地必须完成某些事情。如果这种强迫行为严重干扰了正常生活，那么就要警惕可能真是强迫症了。

    强迫症是一种以强迫思维、强迫行为为主要临床表现的精神疾病。其特点是患者经常反复多想、重复行为或害怕自己做出出格的行为，有时认为这些想法、行为是有必要的，有时又认为是没有必要的，想控制不去想、不去做，但又做不到，犹豫不决，非常痛苦，给工作、学习和生活带来极大的困扰，并可导致焦虑、抑郁的情绪。

    当出现以下三类情况中的一类或两类时，就要怀疑是强迫症。

    出现反复多想的症状，如反复回想自己刚才说过的话是否说错；反复回想自己的手是否接触脏东西；反复回想自家的煤气、窗户和门是否关好；反复想人活着是否有意义；反复想象某些数字、某些文字的意义等。

    出现重复行为的症状，如反复洗手、洗衣、搞卫生；反复检查门、窗和煤气是否关好；洗澡、上厕所的时间在一小时以上；强迫家人回到家就要洗澡或按他的指令完成动作；固定某只脚先进门，走错了重来；对不放心的事反复询问。

    出现冲动的意向，如担心自己会在大庭广众下脱光衣服；担心自己会强奸妇女；担心自己会从楼上跳下去；担心自己会做出伤害自己亲人的行为等。

    在不影响正常学习、工作、社交的情况下，有一点轻微的强迫症状不算是病态，只要你自己觉得不痛苦，没有影响到自己的生活就行了。若强迫的症状过多，影响了工作、学习和生活，那就是病态了,就需要及时诊治。治疗过程中,病人家属，应当看到患者的努力，发现进步，要及时鼓励。而发现不足，不要过分地指责。这样,会有利于治疗。

    《健康报》2016.3.15  文/冯 斌