天津医科大学教授、首届“国医大师”吴咸中说，现在的人大多都是吃得过多、压力太大，加之吸烟、熬夜，对身体损害很大。反之，如果能在平时注意保养身体，在45-50岁不得癌症，50-60岁避免冠心病等心血管病，那么到了七十八十岁身体应该是比较平稳的阶段。也就是说，“道法自然”，要遵循自然规律，循序渐进。

  《快乐老人报》2013.12.16