当前，随着疫情防控阻击战节节推进，我国绝大多数疫情较轻地区陆续复工复产，人们的工作和生活有望逐渐恢复常态。然而，在疫情未绝、激战仍酣之际，疫情“阴影”给人们带来的心理影响不可小觑，这既是身处疫情中人需要应对的自我挑战，也是今后一定时期内各地各部门需要倾情关注的社会问题。

    近日，在北京考察新冠肺炎防控科研攻关工作时，习近平总书记指出，病人心理康复需要一个过程，很多隔离在家的群众时间长了会产生这样那样的心理问题，病亡者家属也需要心理疏导。要高度重视他们的心理健康，动员各方面力量全面加强心理疏导工作。

    面对突如其来的疫情，过度恐慌，精神高度紧张，整天忧心忡忡，吃不下睡不着。心理学告诉我们，这是人类面对生命威胁时的心理应激反应，这种反应因人因事而异。从行动受限愁眉苦脸，到真假难辨的网络信息带来的焦躁不安，都是一个人对客观物质世界产生的主观意识。

    纵观疫情期间已经产生和可能产生的各种心理问题，总书记已经点题，开展心理疏导势在必行。在抵御病毒的同时，如何保持正常健康的心理状态，不仅体现在每一个个体的心理调节、修复上，也体现在心理工作者的共同努力上，更体现在整个社会建立良好的生态支持体系之上。

    提高科学防疫认知、筑好心理防线是心理疏导的前提。这一次疫情，既是国家的“大考”，也是每一个公民给自己打分的人生考场。身体的隔离并不意味着内心的失联，互相支持与鼓励、科学辩证的生活态度也是一种免疫力。从这个角度看，在坚信抗疫必胜的同时，不断吸纳科学防疫知识、充分调整利用现有资源和手段开展学习、工作和交往，不失为保持良好心态的有效途径。

    强化分级分类干预、做好人文关怀是心理疏导的基础。不但要将心理干预纳入抗疫和复工复产的总体部署中，而且要因人、因时采取相对应的人文关怀举措，尽心尽力地解决好前线和后方各个群体的近忧远虑。

    倡导文明风气、形成社会共识是心理疏导的关键。心理疏导不但是帮助改善情绪、缓解心理问题的过程，也是推崇科学文明的生活方式、公平公正的社会价值理念的践行过程。这就要求我们秉持科学态度、尊重科学规律、传递科学知识、统筹线上线下，帮助广大群众理性甄别各类信息，减轻心理困惑和情感不适，共同营造风清气正的社会支持体系，从而把科学抗疫的“口罩”真正戴进人们的心里。