突如其来的新冠肺炎疫情防控阻击战在中华大地骤然打响。如果不能和医护人员、科研工作者等逆行英雄一样冲锋在前，你我能做的是什么呢？

    管住自己。

    这个时候，需要全国人民万众一心阻断传染源输入途径，对抗疫情扩散蔓延。然而，仍有极少数人盲目无知，不顾大局，给疫情防控工作带来了严重干扰。

    2月18日，宁夏首次一审宣判两起涉疫情妨害公务案。两名被告人，一个进出小区未戴口罩，一个纠集同事聚众饮酒，遭到劝阻后对前来处警的民警大打出手，并致其受伤。最后，两人均被判处一年有期徒刑。

    自觉配合疫情防控工作是每个公民应尽的义务，但纵观我们周围，不和谐现象时有发生。面对检查人员，有人拒绝测温，有人肆意谩骂，有人强行冲卡，甚至有人暴力袭警以身试法。如此种种，令人唏嘘。

    当前，疫情防控到了最吃劲的关键阶段。全国上下齐心，共同编织一张密而不漏的防护网，誓将病毒拒之千里之外。各种群体性活动取消了，所有学校开学延期了，就连机关和企业也鼓励弹性上班错峰生产……抗“疫”、战“疫”，已成全民行动。

    具体到每一个人，当务之急就是加强自我保护意识，少出门、不会客、勤洗手、戴口罩、常通风、多消毒。即使在工作单位或其他公共场合，也应严守相关规定，减少聚集次数。

    管住自己，就是个人对打赢这场战斗最大的贡献。

    这是一种自律。很多人平日都有晨跑、串门等习惯，眼下，当面对一件想做又不能做的事，你能控制住自己的行为，必将有助于磨砺心志，培养品格。自律的养成是个长期过程，哪怕是尽量少出门、无事不乱跑等微不足道的小事，也是一种锻炼。

    这是一种修养。诚然，你我对于测温、登记等手续会心生烦躁，但如果能站在对方的角度考虑问题，少一分粗鲁，多一分理解，矛盾便会荡然无存。《汉书·李寻传》中说，“马不伏历，不可以趋道；士不素养，不可以重国”，指的就是素质的重要性。

    当然，我们不但要管住自己，更要把自己管好。毕竟，“封住城、关住门、管住人”的战时状态是反常的，很多人会感到不适。但只要合理安排、科学规划，工作和生活不至于百无聊赖。

    你有多久没有静下心来读一本书了？又有多久没有为家人做一道菜了？或者很长时间没有好好陪伴孩子了吧？暂别呼朋引伴的往昔，你会发现，心安之处，皆有乐章。

    正如钟南山院士所说，“宅在家，就是最好的爱国，就是每一个家对国的贡献”。非常时期，愿每个人都能从我做起，心怀天下。