新研究发现单次短期运动 可增强大脑功能

    学习前稍微运动一下也许能提高学习效率，增强学习效果。美国一项新研究发现，短期运动能直接增强一种基因的功能，这种基因可以增强大脑海马体中神经元间的连接，而海马体是大脑中主要负责学习和记忆的部位。

    此前对动物和人的研究表明，经常锻炼可以促进大脑整体健康，但其中的具体机制尚不清楚，且这些研究主要针对长期运动对身体的影响。为了专门研究单次锻炼对大脑的益处，美国俄勒冈卫生科学大学领衔的一个研究小组把平时经常“久坐不动”的小鼠放在转轮上跑步，并测试小鼠在运动一阵后大脑的反应。

    研究人员发现，小鼠这种短期突发运动，也就是相当于人类一周一次非正式篮球比赛或者走4000步的运动量，可以促进大脑海马体中突触的增加。研究人员在分析运动激活的单个神经元中的基因时，还注意到一种名叫Mtss1L的基因，这种基因被短期运动激活后，会促进神经元的树突棘生长。树突棘是神经突触形成的地方，突触是神经细胞间传递信息的关键结构。

    研究人员说，这项研究表明迅速进行一阵激烈运动可以让大脑为学习做好准备。接下来，研究人员将把剧烈运动与学习任务结合起来研究，以更好地理解运动对学习和记忆的影响。

    相关研究结果已在线发表在美国《电子生命》期刊上。

    老年人关节更易磨损 骨骼“不均匀沉降”是诱因

    膝关节骨性关节炎是一种退行性关节病，已成为影响中老年人膝关节功能最常见的疾病。日前，中国工程院院士张英泽及其团队研究发现，骨质疏松引发的人体骨骼“不均匀沉降”（俗称“差异性沉降”）是导致膝关节骨关节炎的重要原因。

    张英泽说，受重力影响，人体骨骼会出现不均匀沉降。当出现骨质疏松，疏松的部分就可能会在体重压力下出现“微骨折”，当这些“微骨折”日积月累，就会造成骨骼塌陷、下沉，关节变形等病变。

    据介绍，膝关节骨性关节炎初期表现为膝关节疼痛、肿胀，上下台阶时膝关节疼痛加重等，严重者出现“O”型腿等关节畸形，且影响行走，甚至导致患肢残疾。

    据《2015年中国骨关节炎防治认知白皮书》数据显示，我国约有1.5亿人患有骨关节炎，其中大多数为膝关节骨性关节炎人群。

    该团队提出，可通过截骨微创手术使小腿胫骨平台的内外侧载荷恢复平衡，缓解疼痛，从而恢复关节功能，同时避免关节置换。张英泽表示，尽管终末期骨关节炎患者仍需要以换膝手术治疗，但大部分患者仍可以通过微创手术及垫片两种方式结合治疗，纠正下肢力线偏移，矫正小腿胫骨平台受力不均的状况，使其恢复到平衡状态，在缓解疼痛的同时完整保留膝关节生理结构。

    （以上均据新华社）