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■谣言曝光台
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| 在朋友圈和淘宝网上大卖一种中药减肥肚脐贴，成分主要是各种通便利尿的中药材和磁石，号称“睡觉就能瘦，95%的人都会瘦……”中医专家认为没有科学依据，睡觉能减肥的说法并不靠谱。 |
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| 一种叫“大麦若叶青汁”的保健食品宣传其有排毒、平衡酸碱体质、减肥等功效。青汁本质上是干燥后的菜汁，利用食物纤维排除肠道内毒素的作用微乎其微。改变人体酸碱度都是虚假宣传。 |
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| 一种号称“随便吃不怕胖”的奶昔在网上畅销，商家称“纯天然植物提取，科学均衡营养，有效控制体重，快速减肥……”这种营养奶昔虽说副作用不大，但以此方法来减肥不是长久之策。 |
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| 高科技仪器渐成潮流，纤体中心、瘦身站等都仰赖不同的减肥仪器来开展瘦身项目。对于脂肪的消减而言，电流的刺激效果远不如机械挤压，减肥效果并不理想，而且容易反复。 |
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| “辣椒霜减肥法”在不少减肥攻略中都有推荐，通过涂抹辣椒霜绑上保鲜膜的方式，促进血液循环，帮助脂肪燃烧。事实上，并没有研究表明在皮肤上涂抹辣椒素会有显著的减肥效果。 |