夏季各种避暑神器派上了用场，冰垫也成了抢手货。冰垫里面的填充物是海绵和水，坐上去很舒服，很凉爽，价格也不贵，最适合办公室的人群使用了。然而办公一族大多有颈椎病，长期使用这类冰垫要悠着点。

    专家指出，冰垫采用的是物理降温方法，患有轻度的肩周炎、颈椎病的网友在使用了冰垫之后最好不要再吹空调；若是患有比较严重的颈椎病的朋友，最好就不要使用冰垫。而司机朋友离开座位时最好把冰垫移到阳光晒不到的阴凉处，这样才能使冰垫保持更长时间的低温，回到家后把冰垫放到阴冷的环境里降温以备再次使用。

    怎么判断自己患上颈椎病了呢？以下10点预兆向你发出预警：久治不愈的头痛或偏头痛；久治不愈的头晕；非耳部原因的持续耳鸣或听力下降；不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状；久治不愈的低血压；“莫名其妙”的高血压；久治不愈又“找不到原因”的内脏功能紊乱，如呼吸系统、消化系统、内分泌系统功能紊乱等；发油较多、多发头部脂溢性皮炎、脱发；总是将头歪向一侧；不明原因的反复“落枕”。（苏菲子）