人的一生中有三分之一时间是在床上度过，随着生活水平的提高，人们越来越重视健康养生。由于工作节奏快，或生活压力大，一些睡眠问题随之而来。据中国睡眠调查数据显示，中国近四成的人睡眠不足，近三成人每周都有失眠现象。睡眠健康已成为大家关心的话题。

    如何才能睡得好？睡眠与床垫关系多大？如何选择适合自己的床垫？怎样提高睡眠质量？为此，记者采访了广东睡眠一百分床垫网股份有限公司总裁杨杰博士。

    博士后卖床垫？

    博士后卖床垫？或许很多人认为是大材小用。杨杰博士很坦然地说，职业不分科技高低，关键看事业是否有更大发展空间。“不要小看了床垫与睡眠产业”，杨杰博士说，床垫是家具中的明珠，是与人的健康关系最密切的家居用品。睡眠质量好坏直接影响人的健康和寿命，从事床垫和睡眠产业工作，帮助人们健康睡眠，非常有意义。

    杨杰博士出国前在国内高校搞科研，曾任博士后，副教授，后去美国硅谷高科技公司任高级工程师，在硅谷工作七年后，因一个偶然的机会，投身到床垫的研发与营销领域。经过不懈努力，成功地将与中国企业共同开发的床垫产品打入美国主流渠道，年销售数十万张，开辟了一片新天地。

    杨杰博士以科研工作者的严谨眼光重新审视床垫技术，从人体工程学角度研发床垫、推广健康睡眠知识。他向国内引进美国先进的床垫科学理念和专业营销服务模式。杨杰博士联合美国床垫专家和中国大型床垫制造企业佛山宜奥集团共同组建广东睡眠一百分床垫网股份有限公司，注册资金一千万元，公司以“诚信公正，货真价实”为经营理念，睡眠一百分品牌在中美两国同时注册，开始推向市场，以其健康舒适和高性价比，受到消费者青睐。睡眠一百分床垫以网络为平台，实行线上销售和线下体验销售并行的模式，主打符合人体科学原理的健康睡眠床垫。在睡眠一百分的每个体验店，都有从美国引进的人体压力分布测试仪，以科技手段帮助消费者选择适合自己体形的床垫，达到脊椎自然舒展和身体放松，得到最佳睡眠效果。杨杰博士说，我们不是卖床垫，我们是卖健康睡眠的，我们的口号是“睡眠一百分，健康一百分”。

    杨杰博士在美国生活十几年，一直关心中国产品和市场，总想为国人做点什么，鉴于国内家具市场还不够完善，存在劣质欺诈和虚假暴利等不良行为，消费者缺乏正确的床垫与健康睡眠知识，不知道哪类床垫适合自己，不知道如何挑选床垫，不知道床垫应该是什么价位，购买床垫时常常买不到合适的或上当受骗。一些床垫企业也错误理解人体工程学，误导消费者。杨杰博士希望将床垫的真相告诉广大消费者，并且以诚信的价格，提供高品质的床垫。睡眠一百分追求这样的品牌形象：科学睡眠，质优价廉，超值安心。

    杨杰博士告诉记者，睡眠一百分的床垫不是按高端或低端定位，而是按“科学端”定位，特点是材料环保、结构科学，是以匹配使用者的体形为首要考虑，公司在对二千多个中国人体形实测的基础上，进行科学统计分析，并据此确定床垫结构和软硬度，针对不同体形，不同年龄层开发出多种床垫，更具个性化选择，更科学更合理。

    睡眠一百分床垫由中国最大的出口床垫制造企业宜奥集团生产，该企业有三家床垫工厂，每年生产床垫近二百万张，其中95%的床垫供应出口，产品在欧美大型家具连锁店中销售。睡眠一百分床垫使用的材料和工艺质量与出口床垫完全相同。

    中国人对床垫的认识误区

    欧美各国使用床垫已经有一百多年历史，对床垫与睡眠研究得很透彻，中国生产和使用床垫仅有几十年。杨杰博士说，与欧美相比，中国人对床垫的认识还比较落后，存在很多认知误区。第一个误区是不重视床垫，认为随便买一张就行，买太好的没必要。欧美消费者把床垫看得很重要，很舍得投资。因为床垫才是陪伴您时间最多，对睡眠和健康影响最大的，不论是住豪宅还是寒舍，无论床有多贵，睡觉时影响睡眠质量的，只是那张床垫。第二个误区是多数中国人误认为硬板床和硬床垫对脊椎更好。事实上，人的脊椎是微S形的，如果将弯曲的脊椎按在硬板上强制压平，会强迫脊椎受力扭曲。过的硬床垫会改变脊椎形状，身体不能放松，太硬的床垫不利于健康睡眠。第三个误区是床垫使用多年不换，床垫是有寿命的，反复睡压后，弹簧会有金属疲劳，海绵乳胶等会老化，都会使床垫局部塌陷失去承托力，睡眠质量会越来越差，严重的会伤害脊椎。杨杰博士特地强调“床垫至少应十年更换一次”。第四个误区是以为床垫越贵的越好，其实床垫的睡眠效果不是看贵贱，而是看软硬度和承托力是否适合您的体形，床垫的主要材料弹簧、海绵、乳胶等都不算昂贵，一些天价床垫以“神秘进口材料”为噱头，不过是牟取暴利的借口，实际上对健康睡眠并没有多大帮助。

    好床垫的三个条件

    良好的睡眠对健康非常重要，怎样才能睡得好？大多数人失眠时都会寻求用食物、药物等帮助解决，忽略了寝具因素。杨杰博士告诉记者：“合适的寝具是良好睡眠的关键因素之一，睡眠不好的人，先不要急着吃安眠药，最好先试着改变家里的睡眠环境，如换一张软硬适中的床垫，让脊椎更舒适，换一个贴合颈椎的枕头，减少灯光声音等外界干扰等，也许您会惊喜地发现，比以前更容易入睡了。”

    目前市场上有各种各样的床垫，使人眼花缭乱，且价格悬殊，如何选择床垫才有助于自己的睡眠呢？

    杨杰博士告诉记者，适合自己身体的床垫就是好的，健康的床垫有三个基本条件，第一个条件是软硬适中，“床垫人体工程学首先是保护脊椎，所有睡眠专家和脊椎专家都认同，人在睡眠中脊椎应该保持自然生理曲线，如果床垫过硬或过软，都会使脊椎扭曲，造成失眠和腰酸背痛”。第二个条件是床垫回弹性好，对身体承托均匀。过硬的床垫会使身体局部受压迫，血液不畅，是造成辗转反侧失眠的原因之一。好床垫的第三个条件是床垫材料要对人体无刺激，安全无毒害。

    能符合以上三个条件的，就是适合自己的好床垫，然后，才考虑价格、品牌、外观等其它因素。

    健康环保与智能化潮流

    杨杰博士说，中国是世界上最大的床垫出口国之一，每年有大量中国床垫出口到欧美日澳等国，很多世界著名床垫品牌都在中国贴牌生产，中国生产的床垫质量可以和任何外国床垫相媲美。杨杰博士认为，随着中国床垫自主研发创新企业不断增多，一定可以在国际上确立中国床垫的地位。杨杰博士特别注重床垫科技研发创新，在睡眠一百分成立之初，就邀请一些国内著名睡眠医学专家、脊椎专家，以及美国著名床垫技术专家共同参与建立“睡科智造”床垫与睡眠技术研究中心，共同开发科学睡眠寝具。杨杰博士利用居住在美国的便利条件，与美国多家知名床垫企业以及美国寝具行业机构保持良好的关系。例如，杨杰博士了解到国际床垫市场出现新的海绵环保安全标准CertiPUR-US后，亲自拜会该认证机构负责人了解详细要求，并反馈给宜奥集团组织攻关，帮助宜奥集团迅速跻身成为全球仅有的28家通过CertiPUR-US海绵最高安全环保认证的生产商之一，也为睡眠一百分床垫提供了与国际大品牌同等级的环保安全海绵材料。美国CertiPUR-US认证是一项专门针对家具用聚氨酯泡沫（海绵）的环保安全认证。规定海绵产品中不能添加明令禁止的化学物质如氯氟化碳、二氯甲烷、多溴联苯醚阻燃剂、汞等其它有害物质，是当今欧美家具业最高等级的材料环保安全认证，国内仅有四五家海绵厂能满足此标准。杨杰博士陪同中国医师协会健康睡眠促进中心主任汪光亮先生一起参加2014美国睡眠大会，并一起拜访国际睡眠产品协会（ISPA）总裁，共同探讨中国睡眠产业与国际睡眠产品行业机构的合作，充当中美交流的桥梁，为中国寝具走向世界尽微薄之力。杨杰博士还与国内众多专家一起交流互动，与中国睡眠医学创始人之一、中国睡眠研究会第二届理事长张景行教授共同探讨老年床垫的特点要求，与广东省中医院脊柱科主任陈博来教授、暨南大学睡眠中心主任潘集阳教授等组织专家论坛，讨论床垫对人体睡眠健康的影响，共同普及睡眠科学知识。

    近一两年，睡眠一百分还与宜奥集团一起投资智能高科技公司，共同开发非接触式智能床垫睡眠监测系统，通过WiFi、蓝牙等连接手机应用，可以在手机和电脑上实现远程睡眠监控，记录睡眠效率和心跳呼吸等人体健康数据，这是国内首次推出如此强大功能的智能床垫。床垫不再是一件简单家具，而是一个远程健康睡眠终端，承担更多的人体健康数据采集，监控救助功能。

    “我创办睡眠一百分床垫网，是希望将美国的先进床垫技术及健康睡眠理念在中国推广，帮助人们睡得更好”。杨杰博士及其主要设计顾问常住美国，睡眠一百分的生产和运营团队在中国。杨杰博士每年不辞辛苦在中美两地往返多次，他把美国先进的睡眠理念、优秀的床垫品质逐渐向国内企业和消费者传播，帮助更多的人科学地选择床垫，健康地睡眠。