科技日报讯 （记者张爱华）针对不同人群，大范围做睡眠抽样调查，全面了解公众的健康睡眠状况。3月20日，中国睡眠小康指数调查启动仪式在京举行。

    3月21日是第14个世界睡眠日。此次睡眠指数调查活动将采取电话抽样、报纸和网络取样同时进行，预计年底前发布调查指数。

    目前明确与睡眠障碍相关的疾病多达80余种，可致健康人群血氧含量下降，内分泌紊乱，并引发高血压、糖尿病、心脑血管等多种疾病，是健康潜在杀手。中国保健协会理事方志财16年一直从事健康睡眠的研究。他说，即使白天运动少，新陈代谢不够活跃，也可通过晚上睡眠得到很好纠正，帮助人体血液酸碱恢复平衡，调理人体健康。

    北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任郭兮恒说，睡眠好，人体的免疫机能就能得到提高，各种不适症状也能得以改善。本次睡眠调查是由新华社经济参考报、中国新华新闻电视网、中国健康促进与教育协会、求是小康杂志、生命时报共同举办，浙江和也健康科技公司承办。

    上图为在山东聊城大学校园内，几名大学生志愿者用行为艺术宣传不良睡眠习惯的危害。新华社发（张振祥摄）