Rumor 1: A vegetarian diet can protect against fatty liver.

    Fact: Even people who have been vegetarians for a long time, who are malnourished, and who have lost too much weight, can get fatty liver. Fat metabolism requires apolipoproteins as a "vehicle." When protein intake is insufficient and the body does not have enough apolipoproteins, the liver is unable to transport excess fat out of the body, so it accumulates in the liver and leads to fatty liver.

    Rumor 2: Honey and garlic can cure H. pylori infection.

    Fact: Honey and garlic do not treat H. pylori infection (bacteria that infects the stomach). Although the bacteria wilt in honey due to water loss, honey is diluted when it enters the stomach and cannot achieve the bactericidal effect. Although the allicin contained in garlic can inhibit the growth of bacteria, it will be decomposed after entering the body, and it is difficult to exert bactericidal and antibacterial effects.

    Rumor 3: Myopia can be cured by surgery.

    Fact: Myopia is not reversible. The cause of myopia is the elongation of the eye axis. At this stage, any means, including surgery and eyeglasses, can only correct vision, not restore the eye axis to its original shape. Therefore, prevention is more important.

    Rumor 4: Eating only fruit can help you lose weight.

    Fact: A fruit-only diet is not a healthy and effective way to lose weight. A variety of nutrients such as protein, fat, carbohydrates, vitamins and minerals are needed to maintain good health. Eating only fruit for a long time can lead to malnutrition, and some fruits are high in sugar and can even cause weight gain if consumed in excess.

    Rumor 5: There are radiation hazards when living near a power substation.

    Fact: The AC frequency of substations in China is 50Hz, which is a very low frequency in the field of electromagnetic radiation, so residents need not worry. At the same time, substations have a certain coverage area, or power supply radius, beyond which effective power supply cannot be guaranteed, so urban substations cannot be moved away from residential areas at will.