2026年05月29日 星期五
吃榴莲千万别碰这几样
□ 科普时报记者 胡利娟
看视频,长知识

    前不久,福建一网友聚餐时先吃了两块榴莲,又喝一杯白酒,结果竟住进了ICU。这到底咋回事?

    北京农学院生物与资源环境学院副教授任俊达解释,榴莲与酒搭配同食存在极大健康风险。榴莲富含硫醇、硫醚等多种含硫化合物,会抑制人体内负责分解酒精代谢产物乙醛的乙醛脱氢酶活性。正常情况下,乙醛会被该酶快速分解为无害的乙酸,而当酶活性被抑制后,乙醛会在体内大量蓄积,情况严重时会诱发心律失常、呼吸循环衰竭,甚至危及生命。建议大家食用榴莲前后24小时内,不要接触任何含酒精饮品。

    此外,榴莲还有不少搭配禁忌。任俊达提醒,以下几类食物尽量不要和榴莲同食。

    海鲜:榴莲性热、海鲜性寒,性味相冲容易刺激肠胃,引发腹痛、腹泻;部分海鲜含有砷元素,与榴莲中的维生素C结合,还可能生成微量有害物质。

    热性肉食:羊肉、牛肉等本身性质温热,和榴莲同食会导致体内热气过盛,容易出现上火、便秘等症状。

    牛奶:两者都属于高脂、高热量食物,一起食用会加重肠胃消化负担,容易引发腹胀、腹泻。

    咖啡、浓茶:榴莲、咖啡、浓茶都会兴奋神经,同食会加重身体负担,易出现心悸、失眠等问题。

京ICP备06005116