7月29日，国家卫生健康委等多个部门发布《健康中国行动——糖尿病防治行动实施方案（2024—2030年）》《健康中国行动——慢性呼吸系统疾病防治行动实施方案（2024—2030年）》，全力推动我国糖尿病和慢性呼吸系统疾病的防治工作。

    这是继心脑血管疾病、癌症之后，我国再次发布重大慢性病防治行动实施方案。

    “慢性病，是指一类起病隐匿、病程长且病情迁延不愈、病因复杂且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。”浙江省疾病预防控制中心慢病所所长钟节鸣告诉科普时报记者，多种重大慢性病，已经成为制约人均预期寿命提高的重要因素。

    当前，我国糖尿病及慢性呼吸系统疾病患者均超1亿人，加上心脑血管疾病、恶性肿瘤在内，四大慢性病所导致的死亡人数占比已超过80%，是我国城乡居民死亡的主要原因之一。这些数据背后，是无数患者及家庭的痛楚和负担。

    我国始终高度重视慢性病防控工作。2016年10月，中共中央、国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》就提出实施慢性病综合防控战略，针对重大慢性病采取有效干预措施，努力使群众不生病、少生病。

    钟节鸣说，糖尿病和慢性呼吸系统疾病防治方案的发布，明确了防治工作的总体目标、任务分工、措施和时间表。

    方案提出，到2030年将建立上下联动、医防融合的糖尿病防治体系，18岁及以上居民糖尿病知晓率达到60%及以上，2型糖尿病患者基层规范管理服务率达到70%及以上；慢性呼吸系统疾病防治体系到2030年进一步完善，危险因素综合防控取得阶段性进展，慢性呼吸系统疾病基层筛查能力及规范化管理水平显著提升，70岁及以下人群慢性呼吸系统疾病死亡率下降到8.1/10万及以下。

    不同于病原体感染引发的疾病，慢性病的病因极其复杂，甚至南北方地域间也存在着一定的差异。

    凡此种种，也造成慢性病的治疗难度大、难以根治，患者需长期管理以控制病情、防止并发症。“所以，慢性病的防治，更加强调改变不良生活方式和长期健康管理的预防模式，需要将防治关口不断向前移。”钟节鸣强调。

    防治关口前移，其实就是让公众把慢性病预防融入日常，从自身点滴做起。解放军总医院第一医学中心呼吸科副主任韩国敬介绍说，糖尿病的预防需养成良好生活习惯，做到控烟限酒、合理膳食，减少高油高盐高糖食物摄入，保证充足的睡眠时间，适量运动控制体重，定期体检；慢性呼吸系统疾病的防治，则应重点注意远离烟草及二手烟，加强锻炼防止呼吸道感染，改善环境避免过敏原。

    “公众应做自己健康的第一责任人！”韩国敬提醒，改变个人不良生活方式和饮食习惯，对于慢性病防治有着极其重要的意义。