学有道 用心理学提高学习力

    绿树浓阴夏日长，悠长假期如何过？不少家长选择带孩子或者让孩子独自参加游学来拓宽视野。从心理学的角度讲，为什么游学能促进成长？

    刺激大脑吸收信息

    大脑对陌生环境或新的信息会更敏感，如果长期处在熟悉的环境里，容易视而不见。因此，短暂的游学能让学生走出熟悉的环境，接触到不同的地域文化、风俗习惯和社会风貌，增强对世界多样性的认知。游学，也是学习与实践的结合。孩子通过亲身体验和实地观察，使书本上的知识变得更加生动直观，从而激发学习的热情和主动性。

    暑假期间，孩子们可以到湖南永州诵读柳宗元的《始得西山宴游记》，“悠悠乎与颢气俱，而莫得其涯；洋洋乎与造物者游，而不知其所穷”“心凝形释，与万化冥合”；亦可以到湖北赤壁，遥想周瑜在赤壁之战如何“谈笑间樯橹灰飞烟灭”；也可以到浙江绍兴临摹王羲之的《兰亭集序》，“仰观宇宙之大，俯察品类之盛，所以游目骋怀，足以极视听之娱，信可乐也”。这些游学能够让学生跳出书本知识的局限，直观地感受和体验悠久的文化历史。

    读万卷书，行万里路。我国古人一向重视游学。西汉时期的历史学家司马迁从20岁开始游历各地，积累了大量的人文历史地理知识，才能在日后创作出《史记》，“究天人之际，通古今之变，成一家之言”。东汉时期伟大的天文学家、发明家、地理学家、文学家张衡，曾跋山涉水，观览了巍峨青翠的终南山和奇险峻峭的华山，接触了关隘和城镇，考察关中的民间风俗习惯，长安城郊的宫阙规模、市井制度，为他写作名篇《二京赋》奠定了坚实基础。

    发现全新的自己

    游学打破了惯常的生活节奏。孩子在陌生的环境中面对新的挑战和机遇，常常需要针对突发的问题，与陌生人团结协作，想出解决的办法，激发内在潜力，突破固有思维，发现一个全新的自己。

    游学通常会将个体置于陌生的环境和情境中，促使其离开日常的舒适区。这种经历能够激发个体的应对机制，使其在面对新挑战和不确定性时，更清晰地认识到自己的适应能力、情绪调节能力，以及解决问题的策略。通过克服这些困难，个体能够发现自己未曾意识到的潜力和韧性，从而对自身的能力有更全面和积极的认知。

    日本知名服装设计师山本耀司有句名言：“‘自己’这个东西是看不见的，总得撞上一些别的什么，反弹回来才会了解‘自己’。”在新的环境中，个体有更多的时间和空间进行自我反思。远离熟悉的日常事务和社交圈子，能够使个体更专注于内心的感受和思考。这种反思有助于个体回顾自己的成长经历、行为模式和人际关系，发现其中存在的问题和改进的空间，也能够促使个体思考自己的未来发展方向和目标，从而对自我有更清晰的规划和定位。

    促进亲子关系

    很多父母也会带着孩子一起游学，一起接触不同的文化、价值观和生活方式。这种多元文化的碰撞，能够帮助孩子打破原有的认知框架和偏见，能从他人的视角审视自己，从而更客观地认识自己的优点和不足。

    游学过程中可能会遇到各种不如意的事情，如交通不便、住宿条件差、语言障碍等。在一起应对这些挫折和压力时，亲子双方都需要学会调节情绪，保持积极的心态。这种情绪调节的过程，能够让彼此更深入地了解自己的情绪反应模式，并通过控制自己的情绪和行为，改进交流模式。

    正如《带着儿子去旅行》一书所讲述的故事，一位身患重病的坚强父亲和一个倔强叛逆的熊孩子，两个人，一台车，365天走遍中国大好河山。从最初的略显尴尬到最后的亲密无间，父子二人的关系在旅行中得到了彻底的转变：他们在旅行中修复了情感裂隙，学会了尊重和信任，了解了文化和历史，收获了友谊和成长，找到了爱和自己。

    作为一种特殊的学习和成长经历，游学能够为个体提供丰富的自我认识机会，帮助其在能力、价值观、人际关系、情绪管理等方面获得更深入的自我洞察，从而促进个体的心理成长和人格发展。

    （作者系教育科普作家、北京日报出版社副总编辑）