呵护“心灵之窗”

    我们大脑中大约80%的知识和信息都是通过眼睛获取的，可以说眼睛是我们观察认识世界的窗口。

    如果把眼球比作一架精密的照相机，镜头就相当于我们的“角膜”，位于眼球的最表面，看上去又明又亮的部分；照相机的底片则相当于眼球最里面的部分，我们称之为“眼底”或“视网膜”。眼球的内部结构从角膜开始向后，依次为虹膜、晶状体和玻璃体，直到眼底。

    正常情况下，角膜是无色透明的，这是我们能够拥有清晰视力的必要条件。但是为什么我们所看到的眼睛会呈现不同的颜色，比如黑色、棕色、灰色甚至蓝色？由于角膜是透明的，我们看到的颜色实际上是角膜后面虹膜的颜色。虹膜最主要的功能是防止过多的光线进入眼内，我们可以把虹膜想象成窗户后面的窗帘。虹膜因其组织内所含色素量的多少不同，可以呈现不同的颜色。色素含量越多，虹膜的颜色越深；色素含量越少，虹膜的颜色越淡。

    虹膜色素的多少与人种有关，就像皮肤可以呈现不同的颜色一样，欧洲人的皮肤白皙，虹膜的颜色也比较浅，可以呈现灰色或蓝色；而非洲人色素比较重，虹膜甚至是黑色的。通常，我们亚洲人被描述为黄皮肤黑眼睛，其实严格意义上说，亚洲人的虹膜颜色是棕色的，只是看上去比较黑而已，因此，人类的眼睛不仅仅只有黑色，还可以呈现其他不同的颜色。

    不过，虹膜中央的圆形缺损，即我们称之为“瞳孔”的地方，看上去却总是黑色的。这是因为我们的眼球壁是被大量黑色素膜包绕的，使眼球内部保持一个黑暗的环境，瞳孔看上去也就好像是黑黑的。如果瞳孔出现其他颜色，比如白色或者黄色，就是异常现象，需要去看医生。瞳孔主要的功能是调节进入眼内光线的多少。当外界光线增强时，瞳孔缩小；光线变弱时，瞳孔扩大。

    人眼如何看见外面的世界呢？举例来说，当我们注视院子里的一棵小树，光线照在树上反射回来的光，通过我们的角膜，经过虹膜中央的瞳孔，再穿过透明的晶状体和玻璃体，聚焦在眼底的视网膜上，视网膜上的光刺激信号通过视神经传入大脑的视觉中枢，于是院子里的小树就被我们感知了。所以，要想看清楚外面的世界，拥有一双明亮的眼睛是至关重要的。

    日常生活中，我们要避免眼外伤，预防近视，像爱护生命一样爱护我们的眼睛。学龄前儿童正处于眼发育的关键阶段，长时间近距离用眼或不健康的用眼习惯会产生视疲劳，是近视发生发展的重要因素。而近视造成的损害是不可逆的，甚至是可以致盲的。为了避免近视的发生，建议小朋友们适量增加户外活动，定期进行眼健康检查，建立眼屈光发育档案，同时听从医生的指导，必要时进行戴镜干预，减缓近视的发展。

    （作者系山西省科普作家协会会员、主任医师、教授）