日常生活中，我们常常用“软胖”一词来形容体型胖、脂肪多却缺少肌肉的人。“软胖”其实是少肌性肥胖即肌肉减少性肥胖的俗称，是老年人常见的一种肥胖类型。近期，日本顺天堂大学医学研究生院代谢与内分泌专业的研究小组在《美国临床营养学杂志》发表的一项研究表明，少肌性肥胖可增加老年人轻度认知功能障碍和痴呆症的风险。

    研究小组以日本东京1615名65—84岁的老年居民为对象，根据所测握力（肌肉减少症指标）、体重指数（肥胖状态指标）将其分为4组，即少肌+肥胖（少肌性肥胖）、单纯少肌、单纯肥胖、少肌与肥胖均无（对照组），并采用蒙特利尔认知评估量表和简明精神状态检查表进行认知功能评价，分析和研究认知功能、肌肉减少症和肥胖状态之间的关系。

    结果表明，少肌+肥胖组被诊断为轻度认知功能障碍或痴呆症的最多，其次为少肌、肥胖，而对照组则最少。调整相关影响因素后发现，与对照组相比，少肌性肥胖与轻度认知功能障碍和痴呆症发病增加独立相关，可各增加发病风险2.11倍和6.17倍。

    研究人员认为，在老年人中，导致生活方式病风险上升的肥胖，常会与肌肉减少相伴随。近年来，少肌性肥胖和老年衰弱症等疾病，正在引起人们越来越多的关注。因此，对于少肌性肥胖的老年人而言，控制热量摄入和增加体力活动，即减少脂肪和增加肌肉，是预防认知功能减退和老年痴呆症的两大基本措施。

    （本文由成都市第二人民医院副主任医师夏普编译）