科普时报讯（记者陈杰）关于喝酒有益还是有害的争议一直存在，很多研究也得出不同的结论，让公众无所适从。近日，《柳叶刀》发表一项全球疾病负担的最新分析，指出年轻人比老年人面临更高的酒精消费健康风险。

    研究人员基于2020年的GBD数据（1990年至2020年期间收集的204个国家和地区15-95岁及以上男性和女性的数据）分析认为，2020年约有10.3亿男性和3.12亿女性的酒精消费量达到有害程度。在每个地区，酒精消费量达到不安全程度的人群中占比最大的是15-39岁男性，对于这一年龄组人群来说，酒精消费没有任何健康益处，还会造成许多健康风险。60%的酒精相关伤害发生在这一年龄组人群中，包括机动车事故、自杀和凶杀。

    研究认为，尽管男性和女性与酒精消费相关的风险相似，但年轻男性是有害酒精消费水平最高的群体。这是因为与女性相比，男性酒精消费人群的比例更大，他们的平均酒精消费水平也明显更高。

    研究还对健康饮酒量给出参考值，对于15-39岁的年轻人而言，建议的酒精量是每天0.136标准杯，超出该值可能会带来健康风险。对于15-39岁的女性，这一数值略高，为0.273标准杯。对于没有任何潜在健康问题的40岁及以上的成年人来说，少量酒精消费可能会带来一些健康益处，如降低罹患缺血性心脏病、中风和糖尿病的风险。总的来说，对于40-64岁的人群，安全的酒精消费水平范围是从每天大约半杯标准杯到几乎两杯标准杯。对于65岁以上的人群而言，每天饮用略多于3杯标准杯就达到了酒精消费造成健康风险的水平。

    作者认为，即使采取保守的方法，用最低的安全消费水平来制定政策建议，也意味着建议的酒精消费水平对年轻人群来说仍然太高。基于目前可用的证据，可以支持基于不同年龄和地区制定酒精消费指南。

    很显然，这一研究要传递的信息很简单，那就是年轻人不应该有酒精消费。虽然让年轻人戒酒可能是不现实的，但研究确实认为传达最新证据很重要，有助于每个人都可以对自己的健康作出明智的决定。