“感觉好久没休息得这么舒服惬意了。”“好像不知不觉就睡过去了，对我这个长期失眠者来说简直是个奇迹！”……

    这是10月10日“世界精神卫生日”当天，一场奇特的“音乐会”后“观众”的感受。这场音乐会之所以奇特，是因为听众们不是正襟危坐，而是躺着听了一整场的“疗愈音乐”。

    音乐会名为“清醒梦”。它是春雨医生联合摩登天空、闪萌及北京回龙观医院等合作伙伴，共同发起的心理健康公益行动——“青心计划”的一部分。

    “青心计划”旨在唤起公众关注自身心理健康，关爱身边的心理问题受困人群。今年“青心计划”的活动口号是：“青心计划——让心轻一点”。春雨医生CEO王羽潇表示，从春雨医生的在线问诊数据看，近些年心理问题的互联网问诊在不断增长：“尤其是新冠疫情以来，很多没有生病的人，在隔离中也会产生一些心理问题，比如非常孤独、恐惧、焦虑等。而另外一些数据表明，心理健康问题已成为困扰当代中国人生活的一个严重问题，并且呈现出明显的年轻化、低龄化倾向。”

    “今年国家卫健委特别明确了世界精神卫生日的活动宣教主题为‘青春之心灵，青春之少年’。所以我们把活动命名为青心计划，希望借本次活动唤醒全社会心灵之青春，尤其关注青少年心理健康，让我们一起给心灵减负，共建健康中国、和谐社会。”王羽潇说。在“清醒梦”音乐会上，受邀观众体验到了可以解压助眠的独特“音乐药丸”，在现场一起“疗”心，“睡”个好觉。

    王羽潇介绍，在所有的心理问题中，失眠是最常见的临床表现，据《2021年运动与睡眠白皮书》显示，目前中国有超3亿人存在睡眠障碍，中国成年人失眠发生率高达38.2%；来自中国睡眠研究会的数据也显示，过去一年由于疫情影响，民众居家时间大幅增加，但整体入睡时间却延迟了2到3个小时。

    谈到此次与合作伙伴“跨界”搞起睡眠音乐会，王羽潇表示，这只是在心理健康领域探索的开始，他们进行“音乐药丸”的创新研发，探索其在失眠治疗、减压、焦虑、抑郁及相关领域的应用效果。而在未来，针对心理健康领域不同的需求，还计划与绘画、游戏、戏剧、瑜伽等不同领域的专家和优秀企业联手，一起探索心理健康领域的绿色、非药物疗法。

    “数字‘音乐药丸’的终局，是希望真正研发出基于患者的心理评估数据用AI算法生成与优化的个性化音乐治疗方案。并通过不断地测试和优化，配合脑科学专家、专业医师团队的支持和临床试验，最终以系统化的解决方案，精准、个性、远程而普惠地达到助眠、舒缓压力、辅助治疗心理问题等临床效果。”王羽潇说。