在人生旅途中，难免会遇到许许多多的事情，并做出不同的选择，而有的选择，则会决定人的一生。阴差阳错，我由科研改道走上了科普之路，一干就是25年。四川科普界给了我一个“豆腐干王”的雅号。我真切感悟到，科学只有在普及的过程中才能增值，科学只有成为人民群众手中武器的时候才能真正体现出它的价值。

    “豆腐干”的营养和能量是毋庸置疑的。几百字的“豆腐干”，是生龙活虎的“轻骑兵”，短、小、灵、巧为其集中体现。要想制作好上佳的“豆腐干”，并非易事一件，据我25年创作经验体会，需要做到以下十点。

    一要勤学苦练。首先就是要多学、多想、多仿，从学习别人的作品开始自己的写作，看得多了，眼就熟了，以至心领神会，将别人的写作方法进行筛选，融入自己的思维中。在此基础上，接下来就要动手写。要多提笔，广播种，勤耕耘，写得多了，自然就熟了，所谓熟能生巧、百炼成钢就是这个道理。

    二要温故知新。在写作中，要博览群书，博采众长，广泛阅读古代医籍中的养生保健和防病治病知识，汲取其中的营养，填补大脑中的空白，化古人经验为己有，成为自己写作的基础和能量。另外，要根据时代的发展，勤奋学习和研究中医药新知识、新理论、新方法、新技术、新成果，不断开阔视野，将古今经验有机地结合起来，积极开拓新领域，真正为大众所用。要想做好中医药古为今用的普及工作，这二者是缺一不可的。

    三要选好主题。短小的“豆腐干”，更要突出重点，切忌大打包围圈，面面俱到。也就是既要有针对性，角度又要小，立意还要新。

    四要锤炼标题。越是好的标题，越能吸引人的眼球，越能起到画龙点睛的作用。这就要求标题一定要精心锤炼，做到新、奇、巧、趣。

    五要短小精悍。小巧玲珑，轻盈洒脱，简明扼要，干脆利落，是“豆腐干”的主要特点，对于这种只有巴掌大的文章，贵在短而精，这是制作“豆腐干”的基本功，也是它立足和取胜之处。这就要求行文不能有任何拖泥带水，要精益求精，短中求短，从选题到内容，从段落到字句，都要量体裁衣，字斟句酌，去粗取精，去伪存真，精心推敲，细心打磨。

    六要突出实用。我们普及的中医药知识，广大群众必须看得懂，学得会，用得上。它要求文章必须深入浅出，通俗易懂，必须切合群众实际，切合群众需求，与群众的日常生活密切相连，他们需要什么，我们就提供什么。突出短小实用，是“豆腐干”的优势，是其惠及百姓，立足于世的核心所在，离开了它，“豆腐干”即无任何特色可言。

    七要点缀色彩。它不仅姓“科”，而且姓“文”，是“用科学全副武装起来的文学”。作为传播中医药知识，必须要雅俗共赏，要有可读性和趣味性，这样才能吸引读者，产生巨大的艺术感染力，从而达到最佳普及效果。需要指出的是，尽管“豆腐干”是最经典不过的科普文写作形式，即说明文，由于其短小，很难出彩，但必须抓住重点进行描绘，进行雕琢，也就是说，哪怕是在普及一个很小的中医药知识和方法的同时，都要给大众以美的享受，留下难以忘怀的印象。比如，标题的精选，或是开头三言两语讲一个小故事，或是文中引用一句古诗、民谚、格言，或是收尾高度概括地来一句点题的醒言，均可达到这一效果。

    八要善于取舍。取舍时应该围绕“豆腐干”短小精悍的特点，从选题时就开始“瘦身”，直至文章完成后的修改。哪怕是至爱，只要是多余的赘肉，哪怕再痛，也要舍得切除，割而弃之。

    九要发掘提高。中医科普的任务主要在于把架设在历史电杆上的高压电，通过变压器，转化为220伏电压的现代生活用电，实际上就是古为今用，将深奥难懂的古代中医药知识，进行“白话”，解读给大众，成为他们手中防病治病的武器。随着时代的发展，中医科普也不能仅仅停留在古人的基础上，拘泥于古人的经验，要推陈出新，根据现代生活的特点，加以提高和发扬。但需要有根有据，原汁原味，不能随心所欲进行发挥。

    十要勇于创新。本人基于多年中西医结合临床工作经验，发现大众不仅需要现代医学防病治病的保健方法，以及现代医学对生命与健康研究的新成果，也需要源于自然的传统医学养生方术，特别是非药物疗法和无创伤疗法。显然，向大众普及上述医学知识时，采用以往那种单一西医或单一中医的方法，已不能适应时代前进的步伐，而二者兼而有之，才能同时更好地满足群众的需求。于是本人本着洋为中用和衷中参西的原则，不仅于1994年率先在国内提出了中西医结合科普创作的观点，而且在写作内容和写作手法上大胆革新，创作了大量中西医结合的科普文章，并将这种理念贯穿在本人编著的《春夏秋冬顺时养生》一书之中。这种新型医学科普表现形式，深受广大群众欢迎，取得了令人满意的效果。

    （作者系四川省成都市第二人民医院副主任医师）