2021年08月13日 星期五
四步自检乳腺癌法

    一看:面对镜子双手下垂,看乳房两边是否大小对称,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷或橘皮样的改变。

    二触:左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,以指腹轻压乳房,由乳头开始做环状顺时针方向检查,逐渐向外(约3-4圈)至全部乳房查完为止,右侧同理。

    三卧:平躺在床上,右肩下放一枕头,将右手弯曲置于头下,重复第二步。

    四压:除了乳房,亦需触摸腋下有无淋巴结肿大,最后再以大拇指和食指挤压乳头,注意有无异常分泌物。

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