接种新冠疫苗后，不能使用麻醉剂？

    流言：近日，网传一网友打疫苗后因牙医治疗时采取局部麻醉而致死，因此，接种冠状病毒疫苗的人禁止使用任何类型的麻醉剂，即使是局部麻醉或口腔麻醉也不行，有马上致死的可能。

    真相：这是一则不实消息。这则消息最早来自海外。多家权威机构和专家都已就此消息进行了辟谣。美国麻醉医师学会于今年3月14日发表文章明确表示，没有足够证据表明，新冠病毒或新冠疫苗会影响麻醉。但是，由于手术会给身体及免疫系统带来临时的压力，因此建议患者完全从新冠肺炎疾病中康复，或打完所有疫苗获得完全免疫后，再进行麻醉手术。

    睡眠中突然抽搐一下，是猝死信号？

    流言：您是否有过这样的感受：迷迷糊糊快要睡着的时候，忽然全身剧烈抽搐一下，感觉像是从很高的悬崖上不受控制地往下坠，接着整个人就惊醒了。网上说法认为，这是“大脑发现你陷入深度睡眠太久，以一种‘自救’的方式将你从猝死边缘拉回来”“身体出了大问题，要猝死了”。

    真相：这并不是“猝死”的信号。这种现象叫作“睡眠惊跳”，亦称“入睡抽动”或“睡眠肌阵挛”。睡眠惊跳不会让生命受到威胁，但会干扰我们的睡眠，影响睡眠质量。

    出现“睡眠惊跳”可以从以下几个方面提升睡眠质量：学会放松，缓解压力；适当锻炼，睡前远离电子产品；多喝温水，少喝咖啡、浓茶等刺激性饮料；补钙；睡前泡脚、按摩。总之，在生活中出现“睡觉时抽搐一下”是正常的生理现象，不必太过担心。

    长期喝牛奶，会致乳腺癌？

    流言：近日，在《国际流行病学杂志》上发表了一项最新研究“喝牛奶可能会导致乳腺癌”。该研究调查了50000多名美国女性，随访了7.9年，出现了1057例乳腺癌病例。因此网络上便有了“不能喝牛奶，会得乳腺癌”的说法。  

    真相：该研究并不能说明“喝牛奶会导致乳腺癌”。第一，研究中的受访者是平均年龄为57岁的北美中老年女性群体，不能代表亚洲中青年女性的情况。第二，这是一则“相关性”研究，而非“因果性”研究，就像天热吃冰淇淋的人多，中暑的人也多，但并不能表明吃冰淇淋会导致中暑。根据世界癌症研究基金会关于乳腺癌的报告，喝牛奶与癌症的关系尚无一致结论，而且在亚洲人群中的部分研究表明，乳制品摄入与乳腺癌风险降低相关。

    《中国居民膳食指南》修订专家组梳理了目前为止的多项相关研究证据，认为奶类摄入与乳腺癌发病风险无关。目前公认饮酒、摄入红肉过多或全谷杂粮较少、运动不足、肥胖、精神压力等因素与乳腺癌风险相关。因此，每天喝牛奶补钙，不会增加乳腺癌风险，健康生活方式才是最重要的防病要点。

    鱼腥草含马兜铃酸，会损伤肾脏？

    流言：鱼腥草又叫折耳根，是一种分布很广泛的野菜。不过由于其味道特殊，人们对它的评价呈现出明显的两极分化：爱它的人对它欲罢不能，嫌弃它的人又恨不得退避三舍。如果光是味道上的喜好就算了，要命的是，还流传着很吓人的说法：鱼腥草含有马兜铃酸，吃了会损伤肾脏，甚至致癌。

    真相：食用鱼腥草与肾病、泌尿系统疾病及恶性肿瘤之间没有相关性。马兜铃酸肾病是由于摄入过多的马兜铃酸，损伤了肾小管上皮细胞，最终导致细胞坏死，引起器质性病变；马兜铃酸能诱导肿瘤生成，具有致癌作用。但鱼腥草并不属于马兜铃科植物，而是三白草科植物，所含的也不是马兜铃酸，而是马兜铃内酰胺AⅡ，且含量低。目前尚未见马兜铃内酰胺AⅡ会导致肾脏疾病的报道，也没有足够的证据证明这种物质会损害肾脏。

    （科学辟谣平台供稿）