又是一年三月三，风筝飞满天。阳春三月，暖风轻拂，举头仰望空中，又多了一处景观。只只纸鸢潇洒飘逸，扶摇直上，径入蓝天，如嫦娥起舞，似百鸟竞翔，装点着千姿百态的大自然。

    自古以来，放风筝就是我国民间喜闻乐见的娱乐活动。古诗中写得最为精彩、也最有名的是清代高鼎的《村居》，“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”诗情画意跃然眼前，是描写放风筝的传世之作。

    不仅如此，放风筝还是一种养生健身的好方法，所谓“迎天顺气，随风送病。”

    依据中医理论，春天一到，阳气升发，人体气血便会产生往外透发的趋势，此时放风筝是一种极好的健身方式。户外阳光明媚，空气清新，晒晒太阳，呼吸新鲜空气，使血液循环加快，促进人体新陈代谢，自然有利于身体健康。放风筝大都在宽阔的广场、郊野，人们沐浴着和煦的阳光，呼吸着负离子浓度高、氧气充足的新鲜空气，好似服用了保健营养剂，能提高人的免疫能力，促进机体各方面的功能，对许多慢性病，如高血压、冠心病等具有调养作用。

    放风筝时需要放线收线，前顾后仰，时跑时行，时缓时急，张弛相间，有动有静，手、脑、眼三者协调并用，人的各种部位也在不停地运动，这些运动能使肌肉关节等得到充分的舒展，如同健身操一般，得到很好的锻炼。

    放风筝有利于活跃大脑，调节情绪。风筝在高空随风飘忽，上下翻飞，左右摇曳，为使风筝保持稳定，大脑必须反应敏捷，正确判断，及时调整。此时此刻，一切烦恼悲伤，会随风飘逝。难怪一些医学家又把放风筝的健身作用称为“风筝疗法”，并用于治疗抑郁症、神经衰弱诸症。

    遥望高空随风飘飞的风筝，能益眼力，防近视。随着环境和生活的变化，人们用眼视物的距离越来越近，时间越来越长，以致眼部睫状肌经常处于紧张收缩状态，既易疲劳，又易导致近视，特别是电脑和手机的频繁使用，会使近视加重。而遥望远物时，睫状肌会自然放松，紧张痉挛得以缓解，因此，我国眼科专家有句名言：“看远，防治近视之根本！”古人也曾言，放风筝“最能明目”。

    放飞风筝可以陶冶情操，净化心灵。仰观扶摇直上的风筝，可催人奋发向上，意气风发。双休日里，让我们带上一只美丽的风筝，走向广阔的大自然，去放飞这美好的上天之梦吧，也许你的种种忧愁和烦劳会被它带入云际，消散于万里晴空！

    （作者系四川省成都市第二人民医院副主任医师）