2020年09月04日 星期五
重新定义困境 获得“创伤后成长”

    如果没有遇到具有开放式大脑的父母,就无法成才吗?也不一定!《如何让孩子自觉又主动》指出,培养开放式大脑还有一个重要的策略,就是我们如何定义困境。心理学认为,人是可以通过不断学习来实现自我成长的。最新的研究支持了重新定义困境和灵活反应的作用,如果一个人能够改变自己看待经历的方式,是可以减轻心理创伤和影响的。即使经历过同样困境的人,有的人会一蹶不振,有的人却愈挫愈勇。因此有个心理学的术语叫做“创伤后成长”,经历痛苦之后,有些人获得了积极的转变,更加坚强,更有洞察力。事实上创伤幸存者中,70%的人是可以获得创伤后成长的。为什么会有这样的差异呢?因为这些人能够停下来思考,重新定义压力和困境——你无法控制和改变发生的事情,但是你可以选择回应的方式。

    认识到人生的目标,认识到自己是谁,想要探寻自己,才会焕发起一个人的生命力和不懈的学习干劲,因此我们的教养环境和教育环境要能够允许孩子成为自己,而不是把成人的愿望和设计强加给他们。在这个过程中要陪伴孩子,给予他们茁壮成长所需要的精神支持。我们要相信孩子知道自己需要学习什么。因为人类大脑的运作机制就是会促使我们在跟周围的互动中、在真实世界的探索中学习,最重要的是通过与关爱我们的人一起来学习。

    (本文作者为教育硕士、金牌阅读推广人)  

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