“对于儿童手机成瘾，家长们往往会想尽办法限制、干预，但老人上瘾了，做子女的常常束手无策。其实，子女也不妨做好老人的‘网管’，严格限制他们使用手机的时间，耐心解释危害性。”一位专家说，门诊曾接到过不少“手机依赖症”老人的咨询，大多是子女在外的空巢老人或是随子女进城的老人，他们生活比较孤单，学会手机上网后，更容易沉迷于看视频、聊微信等。

    网络的精彩让老年人容易深陷其中难以自拔，究其原因，主要在于这些老人的现实社交渠道不畅通，要么身边没有子女，要么子女工作忙，很孤单。

    针对“手机依赖症”的老人，专家建议，子女应当常回家看看，“手机再好，视频聊天再逼真，也比不上家人在身边的陪伴”。专家也提醒老人们，享受手机和网络带来的娱乐、便利时，千万不要沉迷其中，应安排更多时间走出去，到社区活动室，跟其他老人一起打牌、下棋、泡茶聊天或读书看报，培养更多兴趣爱好。

    此外，网上有不少诈骗、谣言等负面内容，子女也应积极引导，让老人正确认识，不可偏听偏信。