电动牙刷因使用便捷、清洁彻底而备受青睐，但若使用方法不当，反而会伤害牙齿。《生命时报》记者采访了中国口腔清洁护理用品工业协会常务副理事长相建强，请他提出几点正确使用的建议。

    电动牙刷是利用高速振动的机芯带动刷头旋转或振动，以达到洁牙的效果。相建强说，目前市面上主打的产品主要有两类：声波电动牙刷和旋转电动牙刷。相比来说，前者的清洁效率更好，有资料显示，它可以超越传统手动牙刷近100倍的清洁效果。但是，无论使用何种刷牙方式，想要清洁彻底，前提是要让牙刷头接触到牙齿的每一个面，并且接触到正确的位置。

    每次使用电动牙刷前，应检查刷头与刷柄连接是否牢固。为避免牙膏飞溅，打开电源前，就要将牙膏挤在刷头上。刷牙时，刷头从门牙开始适度来回拉动，待牙膏起泡后，再打开电动开关，适度用力，从门牙开始向后牙移动牙刷，并保证刷到每颗牙齿及牙面，时间以3~5分钟为宜。此外，和普通牙刷一样，电动牙刷的刷头也要保持干燥，建议用后冲净泡沫，甩掉水分并放于干燥通风处。最好备两个刷头，交替使用不仅能延长刷头使用寿命，还能保持刷毛弹性。每个刷头每3~6个月换一次。

    需要注意的是，与普通牙刷相比，电动牙刷振动频率和力度相对固定，且振动次数非常快，每分钟能高达2万多次，对牙齿可能会造成一定的磨损，所以牙齿本就不牢固或有慢性牙周疾病的人，最好不要使用电动牙刷。另外，儿童的牙齿较成人来说相对稚嫩，加上本身可能掌握不了正确的使用方法，因此不要过早给他们使用，以免出现牙龈红肿、牙齿磨损松动等情况。老人由于牙龈萎缩、敏感，最好也不要使用。

    一般情况下，电动牙刷充电一次可以使用两周左右。充电时不要随意插拔电动牙刷，最好是一次性充满。从环保的角度看，充电的电动牙刷较节能，需要换电池的不仅消耗快，废电池还会污染环境。