“近视手术能帮助摘掉眼镜，但不能‘治愈近视’。”迟蕙特别强调，当下控制近视的方法最好的是角膜塑形镜，而国际上公认的控制近视发展的第一个选择就是户外活动，每天大于两小时以上的户外活动有利于眼睛的健康；还有是饮食习惯、生活习惯、阅读习惯。

    最新研究表明，充分的户外活动，特别强调暴露于户外的时间与光照度，可以有效预防儿童近视的形成，“因此，我们提倡‘阳光下’的户外运动。但户外活动时既要“目”浴阳光，也要防止紫外线对眼睛的伤害。”迟蕙强调“因为紫外线伤眼比伤皮肤更厉害。”

    因此，迟蕙建议学生们在上午10点左右以及下午4点左右两个时间段内活动，其他时间，尤其是夏季中午阳光最足时，不要安排太多的户外运动，不要用双眼直视太阳，因为强烈的光线刺激会灼伤视网膜，造成永久性的视力伤害。如果必须在这个时间段完成，就要采取相应的防护措施，比如，佩戴太阳镜和遮阳帽等。

    “预防近视的发展首先要有一个很好的阅读习惯，比如正确的姿势，阅读距离、阅读光线，还要注意眼睛经常远眺。”迟蕙指出，学生要做到“三个一”：第一个就是做到握笔一定要一寸，笔尖到手指是一寸的距离。如果握的很低，开始写字的时候，手就会挡着视线，所以歪着看，歪着看会导致双眼视力不一样；第二是胸口离桌子要有一拳远，不能靠着，不能斜着；第三是眼睛到纸的距离是一尺。这三点看似简单，但要真正做到并不容易。迟蕙希望家长、孩子共同努力，把外界因素对眼睛的伤害控制得越低越好。

    另外，专家还建议遵从“20-20-20”原则：使用电子产品每20分钟就把视线移到离屏幕20英尺(约合6米)以外的地方，保持20秒或更长时间。马德里康普顿斯大学研究人员西莉亚·桑切斯·拉莫斯指出，成年人和家长必须要行动起来，保护自己和下一代免受进一步伤害。否则，长时间使用电子产品会造成视网膜损伤，甚至导致视力丧失。

    专家一致认为，中国近视眼防控任重道远，青少年近视眼防控必须建立综合防控体系，需要全社会参与青少年近视眼的防控工作，包括政府的政策支持、教育部门减轻学生的作业负担以及家长的配合参与。