“黄脸婆”是中国人对早衰女人的惯称，她们面容憔悴、头发干枯，脸和身体都因为不紧致要么显得胖胀，要么显得干瘪，至于脸色，也多是偏黄的。中医讲，黄色是入脾经的，脾虚时，就要出现萎黄的肤色，中医的各种健脾药物和食物，都是女人很好的“扫黄剂”。

    能健脾的药物种类很多，根据脾虚的不同症状而设定。因为脾虚，肌肉无力，总是觉得疲劳的，适合“补中益气丸”；因为脾虚，心血不足，心神无所寄居而失眠的，适合“人参归脾丸”；因为脾虚，总是消化不良，大便不成形的，适合“人参健脾丸”；因为脾虚，无力代谢体内脏东西导致湿邪停滞的，适合“香砂六君子丸”；因为脾虚，殃及到肺气也虚，免疫力不足，总是感冒或者很容易过敏的，适合“玉屏风散”；因为脾虚，身体用水、排水能力不足，脸胖胀，身体臃肿的，适合“参苓白术丸”。

    而食物中，最能补脾的多是颜色发黄的，比如小米、黄米、南瓜、胡萝卜、大枣，它们能“扫黄”，是因为它们都能健脾。其实，不独小米，所有的粮食都是入脾经的，这些粮食在炒过、酿造过，健脾之性提高后，就可以成为独当一面的健脾药了。“黄脸婆”在中国女人更多见，还因为脾虚是中国人最常见的体质，而脾虚，就是健康和疾病的“分水岭”。

    《北京晨报》2017.3.14