2017年03月23日 星期四
橘香助人 安神入睡

    橘子明亮的黄色属暖色系,常常给人温暖的感觉。把橘子放在床头,有利于睡眠。建议可以把橘子皮等放在暖气片上,这样暖气片散发的热量将有助于芳香味的挥发。

    中医认为,橘子所特有的一种芳香味,具有化湿、醒脾、避秽、开窍的功能。

    此外,除了醒脑提神外,当人感觉乏力、胃肠饱胀、不想吃东西时,适当闻闻橘子的清香,可以缓解不适症状。与此同时,芳香的气味还能够使人镇静安神。

    《当代健康报》2017.3.9文/周莉娜

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