自家的孩子比同龄人矮了一大截，家长看在眼里，急在心里，于是拼命找原因，是不是营养跟不上？要么是缺乏运动？兜兜转转查了半天，这些家长猛然发现，自己孩子特别爱玩手机，而且一玩就玩到很晚，会不会是手机辐射的关系？在经过身边亲友以及一众网友的跟帖留言后，手机的“罪名”愈发坐实了，一条新的网络谣言便也生成了。

    孩子不长个全赖手机辐射？等等，你一定想多了。首先，这手机的辐射未必有网上传的那么可怕。事实上，辐射只是个能量称谓，光也是一种辐射，然而它并没有太大的危害。而真正对人体有害的是电离辐射，例如伽马射线、X光、紫外线等。只有这类辐射才是大家观念中那种有可能伤害人体健康导致细胞变异的辐射。而电子产品发出的电磁辐射一般叫做电磁波，与电离辐射是两码事，另外正规手机在出厂前都会经过相关检测，确保其辐射量在相关标准之内，因而根本没有必要特别担心。

    那么，究竟是何原因导致孩子不长个呢？在无锡市儿童医院内分泌科主任医师徐旭看来，相比手机，熬夜才是关键所在。临床上，患有矮小症的孩子大多都是因为生长激素分泌不足所致。据她介绍，人体生长激素由腺垂体细胞合成和分泌，基本功能是促进生长，同时也是体内代谢途径的重要调节因子，有调节多种物质代谢的功能。它能促进人体各种组织细胞增大和增殖，使骨骼、肌肉和各系统器官生长发育，骨骼的增长即导致身体长高，因而生长激素与长高密切相关。

    而生长激素分泌高峰是在夜间熟睡时，熬夜使大脑长期处于兴奋状态，会影响到生长激素正常分泌，从而影响身高。知晓这一点，你就明白为什么说熬夜玩手机会不长个了。以此类推，熬夜写作业、看电视、打游戏都会产生同样的影响。

    徐旭说，生长激素的分泌有其特定的规律，它有两个高峰，第一个为夜间21-23点； 另一个为凌晨6点左右。且在孩子熟睡后60-90分钟左右，分泌才明显增加，其分泌量可占全天分泌量的1/2-3/4。倘若此时，孩子还醒着，或是仅处在浅睡眠状态，无疑就错过了生长激素分泌的高峰期。所以，要想孩子长得高，家长们得督促孩子早点睡。

    《江南保健报》2017.1.5 文/ 黄人杰