2014年04月03日 星期四
每日摄取糖类要更低

  据外媒报道,世界卫生组织(WHO)3月5日表示,如果想避免健康危机,每天糖摄取量占每日卡路里总量应该少于5%。这一建议量将之前的建议量减半。 

  据报道,世卫组织在研究了9000份报告后,提出这一指导方针草案。 

  世卫专家小组说,将糖摄取量减至每日总热量5%以下,可以摆脱肥胖与蛀牙。 

  这些糖包括添加在食品中的糖、蜂蜜、糖浆与果汁里面的糖,但不包括水果中的天然糖分。

  中国新闻网2014.3.7

京ICP备06005116