美国一名高中科学老师最近挑战了一项疯狂的瘦身实验,靠吃 “麦当劳”节食,竟在6个月成功瘦了50多磅(约合25公斤)。
这名美国老师名叫约翰齐斯纳,他于去年9月15日开始实施这项实验,在6个月时间内只靠吃麦当劳快餐食品节食。同时,齐斯纳表示,自己并没有天天吃巨无霸和薯条,他精心设计了每天的饮食量,配合每天45 分钟的步行运动,从而保证每天消耗的热量达到2000卡路里,同时保证每天消耗符合建议量的蛋白质、脂肪、糖和碳水化合物,成功瘦身56磅。
国际在线 2014.3.11文/米粒